茶
佛教徒喜欢绿茶。 绿茶的神奇功效在于儿茶素的含量，儿茶素是一种生物活性物质，可以防止动脉粥样硬化和某些癌症的发展。 我想指出，红茶中没有这种物质，因为它在制造过程中被破坏了。
日常茶道不仅可以成为一种时尚潮流，还可以为长寿幸福生活做出贡献。
Apple
是的，想象一下，这种每个家庭都很常见并且任何钱包都非常实惠的产品可以延长我们的生活。 顺便说一句，相反，在印度，苹果被认为是一种非常昂贵的水果。 苹果中所含的槲皮素可以抑制癌细胞的发展，也是预防阿尔茨海默病的好方法。 苹果还含有增强免疫系统和心血管系统的维生素和矿物质。
有什么比吃苹果带来这么多好处更好的呢？
香蕉
第二种简单的水果，经常出现在我们广大国家许多人的厨房里。 香蕉中所含的镁量是每日所需量的六分之一。 这表明抗压能力的增加和肌肉痉挛的消除。
鳄梨
维生素 E 含量的记录保持者。它们控制着我们身体细胞的衰老，延长我们的寿命，增强我们的健康。
大量含有鳄梨的食谱将有助于使该产品在您的饮食中不可或缺。
芹菜
在印度、中国和西藏的古代医学中，建议将芹菜纳入癌症患者的饮食中。 它是增强神经系统和刺激食欲的有效药物。 而对肾脏和肝脏的神奇作用，使这款产品价值连城。
就像芹菜汤的香气一样无价，它可以成为您餐桌上的好客人。
番木瓜
木瓜对女性身体有药用价值。 食用木瓜有助于解决许多妇科问题。 从未成熟水果的乳汁中获得木瓜蛋白酶，用于改善消化。 在热带地区，木瓜被用作驱虫剂。 在你的厨房里，木瓜对于美味健康的沙拉非常有用。
七股
Chicu 以其对消化系统的显着益处而闻名。 未成熟的水果用于止泻（由于这种水果的单宁饱和）。 身体不适的好医生。
番石榴
维生素 C 含量的记录保持者。 番石榴是自然界中最强大的抗氧化剂。 每天食用番石榴果可以使血压正常化并改善心脏功能。 并成为柠檬和酸橙的不寻常替代品。
杨桃
杨桃能够恢复和维持神经系统的状态。 此外，经常食用这种水果有助于改善身体的生殖功能并改善甲状腺的功能。
芒果
芒果长期以来一直用于治疗霍乱和鼠疫，现在它具有优异的天然特性，可以对泌尿生殖系统产生积极影响。 芒果也是一种强止血剂。 芒果汁用于治疗急性皮炎。 美味健康的产品。
百香果
像许多异国情调的水果一样，百香果含有大量的营养成分。 富含矿物质，百香果在很多方面都是钾、铁、铜和锌含量的佼佼者。 此外，百香果含有大量的维生素C和PP。 如此广泛的各种营养素使这种水果对人体非常有价值。 经常食用百香果可以延年益寿，改善皮肤状况，强健头发，改善神经和心血管系统的功能。
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因此，我想没有人会怀疑大量食用上述产品对身体有好处。 不幸的是，并非所有人都可以使用整个产品列表，而且并非总是如此。 但是，不要忘记，每天吃一份水果沙拉——即使是一个苹果和一根香蕉加一勺蜂蜜——不仅可以让你吃得开心，还可以让你长肝。