季节性过敏反应是一种疾病，会对患有这种疾病的人造成很多问题，甚至是无法离开家。 如何在急性阶段补充营养，哪些食物绝对不会对人体造成伤害，并增强免疫力？ 因为过敏是免疫系统对刺激的反应，在这种刺激下，人体形成触发组胺释放到血液中的抗体。 结果，皮肤反应，流鼻涕和呼吸急促。 这些食物会软化并帮助中和组胺。
绿茶
这种饮料是儿茶素的来源，可抑制组氨酸转化为组胺的过程。 绿茶可显着改善流泪、咳嗽和打喷嚏的情况。 每天喝 4-5 杯绿茶。
苹果
苹果——治疗过敏性鼻炎和咳嗽的良药。 它们含有槲皮素，一种强大的抗癫痫药物，其化学成分与过敏性鼻炎药房基金中的物质相似。
鱼
脂肪鱼，即使是红色的，也能富含欧米茄脂肪酸，从而减少过敏反应并减少炎症。 红鱼应该更加小心，因为它本身就是过敏的原因。
姜黄
姜黄阻止组胺的产生并显着减少过敏反应的表现。 在这种情况下，调味料将需要相当多 - 将其添加到通常的菜肴中，几乎没有味道。 此外，姜黄应该给那些害怕使产品中毒的人服用。
种子
葵花籽 – 镁的来源，缺乏镁会增加血液中的组胺水平。 向日葵、南瓜、亚麻——在您的膳食中添加种子以防止季节性过敏症状。