小球藻是一种流行的“超级”营养藻类，有望消除许多健康问题。 小球藻有哪些优点，为什么值得将其纳入您的饮食？
为了带来最大的好处，小球藻必须在无菌条件下生长，消除对我们身体有害的有毒物质。 因此，家中的常绿藻类危及生命——这种小球藻可能会含有硝酸盐和在这种作物种植过程中形成的腐烂产物。
小球藻的营养价值
- 难怪她被列为超级食品-它记录了大量营养-小球藻蛋白含量为60％，其中包含所有9种必需氨基酸。
- 小球藻是铁的来源； 您最多可以获得该重要物品每日价值的 40%。 还有，这种藻类含有大量的维生素C，它有助于铁的吸收。
- 小球藻是 B 组的镁源、锌、钙、钾、叶酸和维生素。 3 克藻类 – 100 毫克 omega-3。
- 小球藻的纤维含量很高，可帮助肠道。
使用方法
小球藻以多种形式出售 - 以绿色粉末、片剂和饮料的形式出售。 它们很容易在专门的 HLS 商店中找到或在线订购。 粉丝 superflow 最常使用粉状小球藻作为食物的有用补充剂。 您可以将粉末添加到麦片、冰沙碗、谷物、冰沙、酸奶和格兰诺拉麦片中。 藻类本身几乎没有味道和气味，因此它们不会破坏您最喜爱的食物和饮料的味道。
小球藻的好处
- 由于绿藻具有吸收有毒物质的能力，因此可以帮助我们的身体消除有害元素。 例如，二恶英不可避免地会与脂肪食物一起进入胃中。
- 小球藻可显着提高免疫细胞的活性，这在持续和慢性疾病时期非常重要。
- 小球藻有助于降低血液中的胆固醇水平并降低血压。
- 它含有抗氧化剂，有助于抵抗慢性疾病。 这些藻类有助于治疗糖尿病，癌症，动脉粥样硬化，肾脏疾病。
- 小球藻对心脏有有益的作用。 从而使血压恢复正常。
- 小球藻的使用可降低高血糖水平，防止其降至正常水平以下。
小球藻的禁忌症
- 小球藻含有大量的钾，因此，对于高血凝率的人是禁忌的。
- 如果您还照顾那些身体对碘免疫的人，那将会有所帮助。
- 在怀孕和哺乳期间，只有在咨询医生后才能使用小球藻。
Хлорелла- бул жакшы