所有食物以一种或另一种方式都会影响我们的荷尔蒙系统。 还有一些可以显着降低睾丸激素-男性激素的水平。 因此，对于男性而言，这样的食物不希望变得更加女性化是不希望的。
睾丸激素负责男性特征的出现–面部毛发，声音低沉，促进肌肉生长，支持性吸引。
相反，女性荷尔蒙雌激素会增加女性气质，而男性中的内含物是危险的。 它不仅能够影响男人的外表，还可以引发心血管疾病，糖尿病和中风。 因此，降低睾丸激素的食物：
海鲜水产
海鲜经常被杀虫剂污染，这些杀虫剂会扰乱内分泌系统。 男人的杀虫剂激起胸部脂肪的出现，让她看起来像一个女性。
甜菜
甜菜–一种非常有用的产品，并且在男性荷尔蒙系统正常运作的情况下，对身体的威胁并不大。 但是，甜菜维持体内雌激素水平的好处会严重影响荷尔蒙问题的男性。 在低水平的睾丸激素水平下使用甜菜，大量甜菜中的雌激素水平可能会增加。
罐头食品
罐头食品中含有大量的双酚A。它的制品，如豆类、鱼、汤罐头等。 双酚模拟雌激素的作用，以前曾用于治疗患有激素背景疾病的女性。
冷盘和奶酪
这些在超市出售的产品被包裹在 PVC 中，这是一种合成材料，能够获得产品并影响人体荷尔蒙系统。 但是，天然产品、鲜切食品和用特殊纸包裹的食品，对此类威胁不负责任。
草莓
果皮可食用的浆果农药含量也很高。 草莓是最容易吸收农药的浆果，但也应提防苹果、樱桃、樱桃和桃子。 这不适用于自己种植的水果。
大豆产品
大豆中含有植物雌激素，其作用类似于女性荷尔蒙，能够发展出继发性特征，例如乳房增大。 Poetomu男人不宜大量食用大豆。
啤酒
最喜欢的男性饮料也有助于胸部。 许多酒精饮料可以帮助您的肝脏清除多余的雌激素。 啤酒花仍然含有植物雌激素。 一般来说，酒精对肝脏的负担会破坏荷尔蒙平衡，随着时间的推移，雄激素会转化为雌激素——女性荷尔蒙。
亚麻籽
亚麻籽是omega-3必需脂肪酸，纤维和蛋白质的来源。 但是亚麻还含有木脂素，其模拟雌激素的作用并降低睾丸激素的水平。 男性最佳的omega-3来源-鱼油。
牛奶
乳制品会积累大量抑制男性睾丸激素的女性荷尔蒙。 而且在受精过程中对奶牛使用激素确实是对男性的直接威胁。 从这个意义上说，山羊奶更安全。