在演出之前，这位歌手在 44 天营养计划创始人 Marco Borges 的帮助下，坚持了 22 天的纯素饮食。 Beyoncé 和她的说唱歌手丈夫 Jay-Z 都多次关注这个节目，这些天经常吃素食餐。 “我们制定了 22 天营养计划，因为我们想开启营养的新时代。 从蛋白粉和蛋白棒到美食食谱，使用简单的植物成分来制作美味佳肴。 我们创造的解决方案不仅对您更好，而且对地球也更好，”该计划的网站说。
在视频中，碧昂丝透露，在 2017 年 175 月生下双胞胎鲁米和爵士后，她发现很难减肥。 在视频的第一帧中，她踩在体重秤上，体重为 79 磅（44 公斤）。 这位歌手在 XNUMX 天的纯素饮食后没有透露她的最终体重，但她确实展示了她如何吃健康的植物性饮食，从与她的团队一起训练表演到在科切拉的纯素饮食后显示体重减轻服装。
但减肥并不是这位歌手的唯一好处。 虽然她说通过营养取得成果比在健身房训练更容易。 碧昂丝列出了植物性饮食通常相关的许多其他好处，包括改善睡眠、增加能量和更清洁的皮肤。
Beyoncé 和 Jay-Z 曾多次与 Borges 合作，根据他的畅销书开展为期 22 天的膳食计划。 他们还为他的书写了介绍。 今年 XNUMX 月，这对名人夫妇再次与博尔赫斯合作推出绿色足迹，这是一种为消费者提供饮食习惯建议的纯素饮食。 Beyoncé 和 Jay-Z 甚至会在购买了素食营养计划的粉丝中抽奖。 他们还承诺以他们的榜样激励粉丝：现在 Beyoncé 坚持“无肉星期一”计划和素食早餐，Jay-Z 承诺每天两次以植物为基础的饮食。
“植物性营养是实现最佳人类健康和地球健康的最强大的杠杆，”博尔赫斯说。