按摩、热敷（沐浴或压缩）或 伸展 可以通过放松颈部肌肉，减轻疼痛，使颈部僵硬消失。 但最有效的还是时间！ 一般来说，几天之内，颈部僵硬，休息后就会消失。 镇痛药如 扑热息痛，可以让患者有耐心，减少痛苦。

在某些情况下，医生可能会建议佩戴泡沫颈托。 这个解决方案应该只是暂时的，因为长时间使用颈托会削弱颈部的肌肉。 他也可以开几天的药 肌肉松弛剂 这样可以放松肌肉，从而减少紧张和疼痛。

整骨疗法通常也有助于缓解颈部僵硬。

全科医生也可以参考其他专业人士 医疗保健提供者，例如物理治疗师或脊椎按摩师。

在婴儿斜颈的情况下，治疗包括拉伸颈部肌肉。