营养价值和化学成分。
该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分 | 数量 | 规范** | 100克标准含量的百分比 | 100 kcal的标准百分比 | 100%正常 |
热量值 | 22千卡 | 1684千卡 | 1.3% | 5.9% | 7655克 |
碳水化合物 | 5.49克 | 219克 | 2.5% | 11.4% | 3989克 |
水 | 94.44克 | 2273克 | 4.2% | 19.1% | 2407克 |
灰色 | 0.07克 | ~ | |||
维生素 | |||||
维生素A,稀土 | 32μg | 900μg | 3.6% | 16.4% | 2813克 |
视黄醇 | 0.032毫克 | ~ | |||
维生素B5,泛酸 | 0.422毫克 | 5毫克 | 8.4% | 38.2% | 1185克 |
维生素B6,吡ido醇 | 0.084毫克 | 2毫克 | 4.2% | 19.1% | 2381克 |
维生素B9,叶酸 | 14μg | 400μg | 3.5% | 15.9% | 2857克 |
维生素B12,钴胺素 | 0.25μg | 3μg | 8.3% | 37.7% | 1200克 |
添加了维生素B12 | 0.25μg | ~ | |||
维生素C,抗坏血酸 | 12.7毫克 | 90毫克 | 14.1% | 64.1% | 709克 |
维生素E,α-生育酚,TE | 1.9毫克 | 15毫克 | 12.7% | 57.7% | 789克 |
补充维生素E | 1.9毫克 | ~ | |||
维生素PP,无 | 0.844毫克 | 20毫克 | 4.2% | 19.1% | 2370克 |
宏量营养素 | |||||
钙,钙 | 17毫克 | 1000毫克 | 1.7% | 7.7% | 5882克 |
镁,镁 | 3毫克 | 400毫克 | 0.8% | 3.6% | 13333克 |
微量元素 | |||||
铜,铜 | 7μg | 1000μg | 0.7% | 3.2% | 14286克 |
锌,锌 | 0.32毫克 | 12毫克 | 2.7% | 12.3% | 3750克 |
可消化的碳水化合物 | |||||
单糖和二糖(糖) | 5.49克 | 最多100г |
能量值为22 kcal。
- 份= 237克(52.1 kCal)
- 8盎司(1 NLEA)= 237克(52.1 kCal)
水,分机。 维生素和矿物质,瓶装,甜味,各种水果风味 富含维生素和矿物质,例如:维生素C – 14,1%,维生素E – 12,7%
- 维生素C 参与氧化还原反应,免疫系统的功能,促进铁的吸收。 缺乏会导致牙龈松弛和流血,由于毛细血管的通透性和脆性增加而流鼻血。
- 维生素E 具有抗氧化特性,是性腺,心肌功能所必需的,是细胞膜的通用稳定剂。 缺乏维生素E时,会观察到红细胞的溶血和神经系统疾病。
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