素食主义是当今许多关心自己健康的人的一种生活方式。 毕竟，仅食用植物性食物可以让您长时间保持身体年轻和健康。 但值得注意的是，素食主义的起源是在数千年前奠定的。 素食主义起源于遥远的过去。 有证据表明，我们生活在几千年前的远古祖先是素食主义者。 在现代欧洲，19世纪初开始积极推广。 半个世纪后，它就是从那里来到俄罗斯的。 但在那个时候，素食主义并没有变得如此普遍。 通常，这种饮食方向只属于上层阶级。 伟大的俄罗斯作家LN对素食主义的传播做出了巨大贡献 托尔斯泰。 正是他对仅食用植物性食品的宣传促成了俄罗斯众多素食社区的出现。 他们中的第一个出现在莫斯科，圣。 圣彼得堡等 未来，素食主义也影响了俄罗斯的内陆地区。 然而，它在 19 世纪的俄罗斯并没有得到如此广泛的认可。 然而，在十月革命之前，俄罗斯存在着许多素食社区。 在起义期间，素食主义被宣布为资产阶级遗物，所有社区都被消灭了。 所以素食主义被遗忘了很长一段时间。 俄罗斯的另一类素食主义者是一些僧侣。 但是，当时他们没有积极的宣传，所以素食主义并没有在神职人员中广泛传播。 在 19 世纪，许多精神和哲学阶层都支持仅食用植物性食物。 但是，再一次，他们的人数太少了，无法对社会产生重大影响。 然而，素食主义传入俄罗斯这一事实说明了它的逐渐传播。 我们还要注意到这样一个事实：19世纪的俄罗斯，普通民众（农民）是非自愿的素食者；贫困阶层，无法为自己提供良好的营养。 无论如何，他们只能吃植物性食物，因为没有足够的钱购买动物性食物。 因此，我们看到俄罗斯的素食主义主要起源于 19 世纪。 然而，它的进一步发展遭到了一些历史事件的反对，成为这种“生活方式”传播的暂时障碍。 最后，我想谈谈素食主义的好处和坏处。 当然，好处是毋庸置疑的——毕竟，通过仅食用植物性食物，一个人不会强迫自己的身体去加工“重”肉食。 同时，身体得到清洁和补充必需的维生素、微量元素和天然来源的营养素。 但值得记住的是，植物性食物缺乏许多对人类至关重要的元素，缺乏这些元素会导致某些疾病。
2022-11-11