素食烧烤理念

由于烧焦的肉块的可疑吸引力,在烤肉串和烧烤季节,蔬菜通常处于阴凉处。 素食者和严格素食者可能会在夏季野餐时感到被冷落。 但是你可以在明火上做一道美味的蔬菜。 考虑双赢的选择。

烤芦笋配蓝芝士酱

热蓝奶酪酱很容易制作,是油炸食品的完美蘸酱。 烤芦笋很棒。 对于素食主义者来说,将热芦笋浸入奶酪甚至原味酱油中是享受的最高境界。 2-4人需要带:

  • 50 克奶油蓝纹奶酪

  • 75 克全脂酸奶

  • 250 克 芦笋

  • 25克你最喜欢的辣酱,比如塔巴斯科

将奶酪和酸奶混合至顺滑。 清洗芦笋,切掉不可食用的末端,用厨房毛巾擦干。 在豆芽上刷上油,然后根据大小在木炭上烤 30 秒到 XNUMX 分钟。 你不需要把芦笋放得更久。 放在托盘上,与酱汁一起食用,或者直接将酱汁倒在上面。

花生酱花椰菜烧烤

榛子黄油值得放在冰箱里——对于纯素食者来说,它是烘焙蛋糕和饼干时黄油的绝佳替代品。 也可以涂在吐司上。 烤花椰菜本身就有一种坚果味,所以找个时间自己尝尝吧。 对于 2-4 人,您需要:

  • 500 克 去皮榛子

  • ½岁

  • 1 花椰菜头
  • 橄榄油
  • 柠檬或酸橙榨汁
  • 粗海盐和现磨黑胡椒

将坚果和盐与橄榄油一起放入搅拌机中研磨。 这可能需要长达 30 分钟,具体取决于搅拌机的功率。 确保设备不会过热。 生成的混合物应该是均匀的,必须冷却,然后储存在冰箱中。

花椰菜去叶,拆成花序,大的可切成2或4份。 当煤开始冷却时,将小花浸入坚果油中烧烤。 这个过程需要缓慢的焦糖化,而不是木炭。 当我们的烧烤变成深金色时,将菜从火上移开,倒入柠檬或酸橙汁,撒上粗海盐。 淋上更多的坚果黄油(使用前不要忘记摇匀),撒上黑胡椒。

烤鳄梨

一想到鳄梨就令人兴奋。 但并不是每个人都知道它天然的甜味是如何被烟熏的香气衬托的。 用热煤做饭。 所有你需要的是:

  • 鳄梨

  • 橄榄油

将鳄梨切成两半,去掉果核,但保留果皮。 用橄榄油擦拭切面,然后放在热煤上不超过一分钟。 转移到盘子或托盘上并纵向切割。 为了使这道菜更加精致,您可以将盐、柠檬汁和烤核桃的混合物揉入烤牛油果中。

当羔羊安然无恙地吃草时,我们和其他人一样享受夏天、户外休闲和美味的烧烤!

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