配方成分“乌兹别克肉饭»:
- 猪肉 – 500 克
- 洋葱 - 300 克
- 红萝卜 – 380 克
- 蒸米饭 – 710 克
- 水 – 1000 克
- 盐 – 1 汤匙。
- 磨碎的黑胡椒 - 品尝
“乌兹别克肉饭”菜的营养价值(每 100克):
热量: 136.3大卡
松鼠: GR 4.8。
脂肪: GR 3.8。
碳水化合物: GR 20.3。
份数: 10“乌兹别克肉饭”食谱的成分和热量含量»
产品 | 测量 | 重量(克) | 白,gr | 脂肪克 | 角度,gr | 卡尔·大卡 |
猪肉 | 500克 | 500 | 80 | 108 | 0 | 1295 |
洋葱 | 300克 | 300 | 4.2 | 0 | 31.2 | 141 |
胡萝卜 | 380克 | 380 | 4.94 | 0.38 | 26.22 | 121.6 |
蒸zhmenka饭 | 710克 | 710 | 51.83 | 1.42 | 535.34 | 2421.1 |
水 | 1000克 | 1000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
盐 | 1汤匙 | 30 | 0 | 0 | 0 | 0 |
黑胡椒粉 | 0克 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
合计 | 2920 | 141 | 109.8 | 592.8 | 3978.7 | |
1服务 | 292 | 14.1 | 11 | 59.3 | 397.9 | |
100克 | 100 | 4.8 | 3.8 | 20.3 | 136.3 |
乌兹别克人是穆斯林。我从来没有见过猪肉饭,因为它被认为是禁忌。