职业旅行家卡罗琳·斯科特-汉密尔顿列举了 14 件事情，没有这些事情她就不会离开家的门槛。
“周游世界，我必须时刻准备好我的行李箱。 它随时都有必需品，所以我可以把衣服扔进去马上离开。 但这份榜单并不是一夜之间诞生的。 在我意识到最少的行李应该是多少之前，我在全球流浪了多年，而不是打包房子里的所有东西。 我可以分享我多年的经验，告诉你应该随身携带哪些健康、纯素和环保的东西，而不是在机场、火车站和酒店附近拖着不必要的公斤。 旅途愉快！”
拥有自己的可重复使用餐具套装，这样您就可以在旅途中用餐，而不会在地球上乱扔塑料。 您将全副武装，在观光时不会挨饿。 一个很好的选择是竹器皿——筷子、叉子、勺子和刀子。 获取可以放入零食和正餐的容器。
在旅途中并不总是可以正常饮食并获得必要的五份蔬菜。 通过在饮食中添加小麦芽，您可以弥补蔬菜和水果的不足，增强免疫系统并为长途旅行提供足够的体力。
除了保护环境之外，您还有机会通过不在机场购买昂贵的水来省钱。 玻璃是储存饮料的最佳材料，它无毒、不浸出、宽口便于清洁。 在这样的瓶子中，您可以将水与草药或水果混合，以补充身体的水分和水分。
由于时差反应和饮食失调，旅行期间胃会反抗，因此定期服用益生菌很重要。 他们将确保消化道的工作，无论飞机多晚，以及在机场吃得多么糟糕。 选择可以在室温下储存而不是冷冻的益生菌。
为了在飞机上睡个好觉，旅行者只需要一个舒适的眼罩。 竹面膜很好，因为它不仅不会让光线进入，还会让微生物进入，因为竹子是一种天然的防腐剂。
脖子的位置决定了睡眠的好坏。 在你的行李里放一个最能支撑你脖子的枕头。
在时区变化期间，睡眠质量首先会受到影响，因此保护自己免受外来噪音非常重要。 将耳塞放入带拉链的容器中，以免弄脏或丢失在行李中。 醒来休息并继续前进，征服城市和国家！
耐用的素食包有足够的空间存放您的护照、水瓶、手机和化妆品。 易于清洗，看起来超级时尚！
它们应该是防滑的，折叠紧凑以减少包中的空间，这对旅行者来说很重要。
Pashmina 是一条大围巾，传统上由羊毛制成。 竹羊绒不仅保暖又时尚，还可以当飞机上的毯子。 登机时，将它像围巾一样包裹起来，在飞行过程中，展开它，您将拥有自己的干净舒适的毯子。
这对于开车的人和背包客来说是一种救赎。 有些型号可以在没有 WiFi 的情况下工作。 我推荐 CoPilot 应用程序。
Select Wisely Cards 是超过 50 种语言的餐厅指南。 对素食主义者来说很方便，因为它详细描述了我们可以在哪里吃什么和吃什么。 色彩缤纷的照片将使您做出正确的选择并省略不合适的菜肴。
旅行时，我尽量保持联系，所以你需要一个充电器，以便在附近没有电源时提供帮助。
这是您旅行时随身携带的好东西。 薰衣草油具有许多有价值的特性。 例如，将它喷在酒店的床上以保护自己免受有害昆虫的侵害，或在积极散步时将其用作天然除臭剂。