先验冥想是一种冥想技术，是吠陀传统的一部分。 它由印度精神大师 Maharishi Mahesh Yogi 于 1958 年开发。 他首先观察到苦难在我们的社会中无处不在，压力和焦虑等负面情绪正在增加。 这一观察使他发展出一种冥想技巧来对抗负面情绪：超验冥想。

超验冥想基于这样一种理念，即心灵会自然地被幸福所吸引，并且可以通过超验冥想练习所允许的沉默和心灵的休息来找到幸福。 因此，超验冥想的目标是实现超验，超验是指心智无需努力即可进入深度平静的状态。 正是通过重复咒语，每个人才能达到这种状态。 本来，咒语是一种具有保护作用的神圣咒语。

 最终，超验冥想将允许任何人获得与智力、创造力、幸福和能量相关的未开发资源。

超然冥想的技巧非常简单：个人必须坐下，闭上眼睛，在脑海中重复一个咒语。 随着课程的进行，这几乎是自动且不由自主地发生的。 与其他冥想技巧不同，超验冥想不依赖于专注、想象或沉思。 它不需要任何努力或期待。

所使用的咒语是没有自己意义的声音、单词或短语。 它们旨在防止出现分心的想法，因为它们占据了个人的全部注意力。 这让身心处于极度平静的状态，有利于幸福和超越的状态。 它通常每天练习两次，每次持续约 20 分钟。

在 1980 年代，超验冥想开始引起一些人和组织的担忧，因为它被认为是宗派性质，而且超验冥想老师对学生的控制。 这种冥想技巧是许多漂移和古怪想法的起源。

1992年，它甚至诞生了一个名为“自然法党”（PLN）的政党，该党主张“瑜伽飞行”的实践解决了某些社会问题。 瑜伽飞行是一种冥想练习，在这种练习中，个人处于莲花姿势并向前跳跃。 根据他们的说法，当由团体练习时，瑜伽飞行将有能力重新建立“与自然规律的一致性”和“使集体意识发挥作用”，这将导致失业率和犯罪率下降。 .

1995年，国民议会进行的宗派调查委员会将超验冥想指定为以“个人转变”为主题的东方主义教派。 一些超验冥想的老师提出要教他们的学生飞行或隐身，但要花一定的钱。 此外，该组织提供的培训由追随者和各种国家组织的捐款资助。