恍惚：无意识的“魔法”

心灵可以分为两大层：意识和无意识。 人们相信，无意识拥有改变个性和获取我们资源的所有必要工具。 另一方面，意识充当逻辑构造器，允许您与外部世界互动并为所发生的一切找到解释。

这些层如何相互通信？ 意识和无意识之间的“桥梁”是一种恍惚状态。 我们每天都会多次经历这种状态：当我们开始醒来或入睡时，当我们专注于某个想法、行为或对象时，或者当我们完全放松时。

恍惚状态，无论有多深，对心灵都是有用的：它可以让传入的信息更好地被吸收。 但这远非他唯一的“超能力”。

恍惚是一种改变的意识状态。 当我们进入它时，意识就不再满足于只满足于逻辑，并且很容易允许事件的非逻辑发展。 无意识根本不会将信息分为坏的和好的、逻辑的和非理性的。 同时，它开始执行它接收到的命令。 所以，在恍惚的那一刻，你可以最有效地为无意识设定一个命令。

去咨询心理治疗师，我们通常对他有信心。 反过来，它会让有意识的头脑失去控制，并在无意识中架起桥梁。 通过这座桥，我们收到专家命令，开始改善健康和协调个性的过程。

关于催眠的神话

进行催眠治疗的心理治疗师可以让你潜入恍惚状态的最深处——进入催眠状态。 许多人认为，在这种状态下，我们能够接受任何命令，包括对我们造成极大伤害的命令。 这只不过是一个神话。

无意识对我们有益。 我们没有内部同意的所有命令，它将拒绝并立即将我们带出恍惚状态。 用精神病学家米尔顿·埃里克森的话来说，“催眠是多么深刻，任何试图诱导催眠者做出与他的个人态度不一致的行为都会导致这种尝试被坚决拒绝。”

同时，催眠状态本身是有用的，因为它使我们能够协调我们的个性和整个有机体的工作。

另一个误解是，人被分为催眠者和不可催眠者。 然而，沉浸在恍惚状态中的关键点是对专家的信任。 如果这个人的陪伴由于某种原因引起不适，那么意识根本不会让你放松。 因此，一个人不应该害怕深度恍惚。

好处

意识状态的改变是自然而普遍的：我们每天经历几十次。 除了它自动启动对身心有用的过程之外，您还可以自己“添加”一些命令。

当我们开始入睡或醒来时，会达到最佳的自然恍惚深度。 在这些时刻，你可以要求潜意识让即将到来的一天成功，或者开始对身体进行深度治疗。

更有效地利用你的内在资源，准备好改变你的生活。