感人时刻:触摸如何影响自尊和人际关系

我们知道触摸有治愈的力量。 母亲抚摸婴儿——他们笑着走路。 恋人怯生生地牵起对方的手,那一刻,成千上万的蝴蝶在他们体内拍打着翅膀。 我们拥抱一个正在经历困难的朋友,我们知道我们的肩膀会成为他的支持。

当然,我们合作伙伴的接触尤为重要。 如果我们和我们所爱的人之间有一种诚实、温暖和健康的关系,在大多数情况下,他的抚摸会给我们带来非凡的快乐。 但是,如果他正在谈论让他紧张的事情,是否值得触摸伴侣?

一方面,我们似乎可以用自己的双手来减轻所爱之人的压力水平并表达对他的支持。 另一方面,我们通常甚至不会去拥抱一个现在感觉不好的人,因为我们认为:“他现在绝对应该一个人呆着。” 如果我们只会让事情变得更糟怎么办?

你为什么摸我?

为什么我们甚至需要互相触摸? 字还不够吗? 一方面,触摸意味着我们与所触摸的人有着密切的关系。 这就是我们表明我们将在需要时提供支持的方式。 发表在《社会与个人关系》杂志上的一项研究结果证实了这一点。

雪城大学和卡内基梅隆大学(美国)的心理学家研究了在我们害怕或艰难时,伴侣的抚摸如何影响我们。 他们的研究涉及 210 对已婚夫妇。 志愿者首先回答了他们对他们的关系有多满意的问题。 在合作伙伴之间的沟通过程之后,他们将其记录在视频中,以探索事情的非语言方面。

研究人员要求其中一位合作伙伴告诉另一位让他感到紧张的原因。 造成压力的因素可能是任何事情——从工作中的问题到疾病和与亲人的争吵。 唯一的问题是,骚乱的话题不应该涉及参与者之间的亲密关系。 这对夫妇有八分钟时间讨论一个具体问题,之后他们被要求转换角色。

触摸有助于创造一个避风港,避免不必要的痛苦。

研究结果证实,亲人的抚摸真的很重要。 那些在谈话过程中用手抚摸和安慰的参与者比其他人更多地报告说他们的自尊心增加了,而紧张感反而降低了。 他们也更有可能说他们能够应对自己的问题。

值得注意的是,那些倾听的“感动”参与者和分享问题的参与者都比那些不经常接触亲人的参与者更积极地看待他们的伴侣,并且不太可能从伴侣那里得到“拍拍”。

一举一动

事实证明,触摸另一个人在任何情况下都是有用的。 科学家说,触摸有助于创造一个避免过度痛苦的避风港。 所以下次当你的爱人开始抱怨一个难以忍受的老​​板时,或者当你的爱人谈论另一个停车场的争吵时,只需拍拍他的手臂。 即使它不会让你的合作伙伴更新他们的简历或考虑购买车库空间,它也会让他们的事情变得更容易一些。 科学证实了这一点。

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