一位身材高大、笑容灿烂的女人托里·纳尔逊（Tori Nelson）谈到了她的瑜伽之路、她最喜欢的体式，以及她的梦想和生活计划。
我一生都在跳舞，从很小的时候开始。 我不得不在大学一年级离开舞蹈活动，因为那里没有舞蹈部分。 大学毕业后的第一年，我一直在寻找跳舞以外的东西。 运动的流动，优雅——这一切都如此美丽！ 我一直在寻找类似的东西，结果我来到了我的第一堂瑜伽课。 然后我想“瑜伽很棒”……但由于一些难以理解的原因，我没有继续练习。
然后，大约六个月后，我感到渴望使我的身体活动多样化。 很长一段时间我都在从事攀岩运动，我对此充满热情。 然而，在某个时刻，我意识到我想要更多的东西给自己，我的身体和灵魂。 那一刻，我发现自己在想，“给瑜伽第二次机会怎么样？”。 所以我做了。 现在我每周做几次瑜伽，但我的目标是更频繁、更一致地练习。
我认为在这个阶段倒立（Salamba Sisasana），虽然我没想到它会成为最喜欢的姿势。 起初，这对我来说非常困难。 这是一个强大的体式——它改变了你看待熟悉事物的方式并挑战你。
我根本不喜欢鸽子姿势。 我一直觉得我做错了。 鸽子式的时候，我感觉不舒服：有些紧绷，臀部和膝盖根本不想占位。 这对我来说有点令人沮丧，但我认为你只需要练习体式。
音乐是很重要的一点。 奇怪的是，我更喜欢用流行音乐而不是原声来练习。 我什至无法解释为什么会这样。 顺便说一句，我从来没有参加过没有音乐的课程！
有趣的是，我发现练习瑜伽是跳舞的最佳选择。 瑜伽让我感觉自己又在跳舞。 我喜欢下课后的感觉，那种平静、和谐的感觉。 正如老师在课前告诉我们的那样：。
与其选择工作室，不如选择老师。 重要的是要找到“你的老师”，与他一起练习最舒服，让你对这个名为“瑜伽”的广阔世界感兴趣。 对于那些怀疑是否尝试的人：只上一堂课，不承诺任何事情，不设定期望。 你可以从很多人那里听到：“瑜伽不适合我，我不够灵活。” 我总是说瑜伽不是把一条腿绕在脖子上，这根本不是教练对你的期望。 瑜伽就是在此时此地，尽力而为。
我会说练习帮助我成为一个更有勇气的人。 而且不仅在地毯上（），而且每天都在现实生活中。 我感觉更强壮了，身体上和精神上。 我对生活的各个方面都变得更加自信。
绝不！ 老实说，我什至不知道有这样的课程。 当我开始做瑜伽的时候，我不知道她的老师来自哪里🙂但是现在，越来越多地投入到瑜伽中，教授课程的可能性对我来说变得更加有趣。
我在瑜伽中发现了如此多的美丽和自由，我真的很想让人们熟悉这个世界，成为他们的向导。 尤其令我着迷的是女性潜能的实现范围：美丽、关怀、温柔、爱——所有女性可以带给这个世界的最美好的东西。 作为未来的瑜伽老师，我想向人们传达他们的可能性有多大，他们可以学习，包括通过瑜伽。
到时候我打算当导师！ 老实说，我很想成为……一名旅行瑜伽老师。 我一直梦想住在移动货车里。 这个想法诞生于我对攀岩充满热情的时代。 货车旅行、攀岩和瑜伽是我希望在未来看到的。