心理学

不是每个人都来得及拆圣诞树,但周围的每个人都已经在为情人节做准备了。 互联网上的广告承诺提供特别优惠:烛光晚餐、两人浪漫之旅、红色心形气球。 但是没有伴侣的女性呢? 在家里闭嘴,对着枕头啜泣? 我们提议忘记眼泪和自怜,做一些更有趣的事情。

坐在沙发上,看浪漫喜剧,吃巧克力,为自己感到难过,不是最糟糕的,但也不是最好的选择。 仅仅因为你是一个人并不是沮丧的理由。 过节真的需要伴侣吗? 例如,您可以:

1.宠爱孩子

不要把钱浪费在无味的礼物上,把你的侄子、侄女或朋友的孩子带到某个地方。 让他们的父母单独呆在一起,你照顾孩子——也许你会玩得更开心。

2.帮助陌生人

如果附近没有亲人,请把爱献给全人类。 让某人微笑。 在孤儿院或医院做志愿者。 周围有很多人比你更惨。

3.逃离城市

享受美好时光不需要伴侣:从沙发上下来,开始冒险。 访问您一直想访问的郊区,或者成为您家乡的一天游客。

4.给朋友和家人爱

对男人的爱只是多种爱中的一种。 以 14 月 XNUMX 日为契机,提醒你的家人和朋友你有多爱他们,你有多高兴能有他们出现在你的生活中。

5.拜访一个没有人的人

想想那些一直孤独的人。 拜访一位失去丈夫,现在独自生活的老年亲戚,给她一些温暖。

6.让一天充满意义

做你很久以前对自己承诺的事情。 开始一个新项目,报名参加健身俱乐部的课程,打扫你的公寓——让这一天不要白费。

7、给情侣擦鼻子

是时候向恋人证明一个自由的女孩可以玩得开心了。 在别致的餐厅为您的单身女友预订餐桌。 给自己开个派对。 用大声的笑声和笑话玩得开心烦人的僵硬夫妇。

8. 庆祝自由

14 月 XNUMX 月 XNUMX 日是你的一天。 早点下班或休息一天。 做你想做的。 犒劳自己,去看电影或听音乐会。 在负担得起的情况下享受自由。

«试着在此时此地快乐»

Veronika Kazantseva,心理学家

良好的自我感觉和和谐状态的主要规则是尝试在此时此地快乐。 这意味着生活的每一刻。 不要把日常生活变成对美好未来的期待:“当一个男人出现时,我会很高兴。”

情人节只是一个约定,一个人们想出的节日。 而这一天的行为规则也被发明出来了。 他们充满了约定俗成。

什么给你带来快乐? 什么能让你精神振奋? 利用一切机会取悦自己。 你是自由的,可以为所欲为。 你不需要适应别人预先计划好的场景。 为了不让14月XNUMX日难过,提前做好计划。 不管你做什么,重要的是你真的喜欢它。

对自己的关系不满意的女性经常来找我咨询。 他们抱怨自己的丈夫:“一切都如期而至:14月8日承认爱情,XNUMX月XNUMX日送花,生日那天在床上吃早餐。 但在平常的生活中,他冷漠、冷漠,在工作中无时无刻不在消失。

许多人只在假期创造幸福生活的表象。 但现实生活就是现在。 其中的假期由您自己安排,当您需要时,而不是在为此分配的日期。


资料来源:美容与小贴士杂志。

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