理解并原谅：为什么你被骗了

多年来，我为许多经历过不忠的夫妇提供咨询。 通常情况下，双方此刻都很难过。 我曾多次观察到改变的人内心深处的绝望和沮丧。 他们经常承认，他们自己没想到自己会迈出这样的一步，也无法意识到是什么促使他们采取这种行动。

被背叛的伙伴指出，现在他们对人的信仰被摧毁了。 “我的世界已经天翻地覆。 我永远无法再信任任何人，”我从所有面临亲人背叛的患者那里听到这句话。

但我的实践也表明，如果人们想要维持关系并给彼此第二次机会，几乎总有一条出路。 第一步是寻找和讨论背叛的原因。 根据我的观察，这是其中最常见的。

1. 诱惑的受害者

如果一个性感的帅哥或美女坚持不懈地给你关注的迹象，你是不容易抗拒的。 也许你的伴侣已经成为一个生活方式涉及短期事务的人的受害者。 这样的人如此满足他们对刺激的渴望，并找到无可争辩的证据证明他们的吸引力。

我绝不会宽恕这种行为，也不会试图淡化作弊方的罪恶感。 作为一名精神分析师，我只是在说明这是一个常见的事实。 有些人可以坚忍地拒绝赞美和进步。 其他人很容易受到关注的迹象。 他们与《诱惑者》卷入游戏，无法及时停止。

2. 最后的机会

我们越老，就越经常回首往事，想知道我们是否错过了生活中重要的事情。 为了填补某个空白，我们开始寻找新的感觉。 对一些人来说，这是一个有趣的爱好、旅行或其他教育。

其他人则试图填补性方面的空白。 例如，一个早婚的女人突然意识到她的生命中不会再有其他男人了，这让她感到害怕。 另一方面，40 岁以上的男性经常与年轻女孩发生婚外情，以重温他们 20 年前经历的情感旋风。

3.自私

有些人随着年龄的增长变得如此自恋，以至于他们突然决定不能按规则生活。 他们没有意识到他们的背叛会伤害或冒犯亲人。 他们只关心自己和自己的快乐。

大多数情况下，这种情况发生在夫妻中，其中一个伴侣在婚姻中变得更加成功或在服务方面取得了显着进步。 自从他们相遇的那一刻起，“权力平衡”就发生了变化，现在其中一位配偶开始认为他不再有义务遵守效忠誓言。

4. 关系危机

有时，对于一个伴侣来说，出轨似乎是结束一段已经结束的关系的最简单、最合乎逻辑的方式。 假设夫妻双方长久以来都是陌生人，无话可说，在床上不满足对方，但不为孩子或其他原因提出离婚。

然后，合作伙伴发现的背叛成为摆脱这种情况的一种方式。 有时，这种事件逻辑甚至会在不知不觉中出现。

5. 作弊作为抗抑郁药

在我的实践中相当常见的情况。 试图让自己振作起来并摆脱“工作家庭”的日常生活，其中一位合伙人开始过着秘密的生活。

隐藏和掩盖痕迹的需要、间谍信息和夜间电话、被抓的风险和对暴露的恐惧——所有这些都导致肾上腺素激增，生活又开始播放鲜艳的色彩。 尽管在我看来，在这种情况下，精神分析师治疗抑郁症的成本从各个方面来说都会降低。

6. 提高自尊的方法

即使是最自信的人也乐于发现自己的吸引力和独特性得到证实。 所以，在身边发生了一件小事后，女人感到一股活力，她明白自己仍然是有趣和可取的。 但是，她仍然可以爱她的丈夫。 为了防止这种情况发生，试着更频繁地给你的伴侣真诚的赞美，庆祝他的成功和成就。

7.消除怨恨的方法

我们都容易被伴侣生气和冒犯。 “你从不听我说的话，”女人心烦意乱，在情人的怀里找到了安慰，情人愿意倾听和支持她。 “你把所有的时间都花在孩子身上，但你忘了我，”丈夫说，然后去找他的情妇，她可以和他一起度过整个晚上。

小小的不满往往会发展成相互的不满。 这是一个直接的途径，一个合作伙伴会去寻求幸福、理解或安慰。 为了避免这种情况，每周制定一次规则，例如，在睡觉前，就“我是如何冒犯/冒犯你”这个话题进行坦率的心理治疗对话。