您好，亲爱的网站读者！ 今天我们将讨论什么是theta冥想可以立即治愈您的生活。 并找出它比其他技术有什么优势。 那么，你准备好了吗？
Theta 治疗的历史
Theta Healing 是我们海马体产生的一系列慢波。 它的频率是4-8赫兹。 通过冥想实现的具有如此范围波动的状态。 创始人是 Vianna Strieble。 1995 年，在她自己克服了股骨肿瘤学之后，她将它送给了全世界。 维安娜通过脑电图记录了这个频率的模式——这就是这样一种医疗设备。 这使您可以测量我们大脑各点之间的电位差，这些点既在深度上又在其表面上。 这种差异在脑电图中是固定的。
因此，这些波是快速眼球运动的睡眠阶段的特征。 在此期间，顺便说一句，我们也被清醒的梦所访问，即那些我们知道自己在睡觉并且可以控制正在发生的事情的梦。
要引起这种状态，不需要入睡，只要打开所谓的双耳节拍就足够了——这些是使用计算机模拟的声音或光信号。 它们很容易在 Internet 上找到。
优势
- 摆脱压力。 每天，我们每个人都面临着各种各样的困难，这些困难会引起刺激、焦虑、愤怒、悲伤、失望和其他不太愉快的经历和感受。 但是缓解压力是极其重要的，否则多余的能量，在体内挥之不去，就会开始破坏它。 这导致了各种疾病的出现，这些疾病通常被称为心身疾病。
- 加强记忆。 是的，在精神活动的时刻，人们确实在他们的半球经历了一阵 theta 波。 为什么我们可以得出结论，它们不仅对记忆，而且对一般的思维过程都有有益的影响。
- 创意活动。 学习能力提高，一个人会被各种想法访问，他可以在创造力的帮助下很好地表达出来。 正如他们所说，灵感来了。
- 形而上学可能性的发展。 这指的是洞察力和其他超感官能力的倾向。
- 康复。 一般来说，beta 和 delta 可以治愈身体，但 theta 治愈会增强效果数倍，结合它们的特性
- 恢复。 正是这些波浪负责睡眠、强壮、治愈和放松。 在此过程中，一个人有机会恢复白天浪费的资源。
说明
早上冥想
原则上，这种冥想是在清晨进行的，这就是它被称为的原因。 正是在这个时候——因为你刚刚醒来，大脑似乎是清醒的，身体还处于半睡状态。 没有大惊小怪和紧张，这通常发生在几乎任何工作日结束时。
所以，闭上眼睛，舒服地坐着，深呼吸，想象白光进入你的肺部。 相反，在呼气时，身体会离开负面，随之而来的是痛苦、失望、怨恨。
当你觉得它变得轻松而有些平静时，想象一束明亮的海底轮穿过顶轮，从头顶到最底部的脉轮，逐渐扩散到全身。
它是爱、治愈、创造、恢复和充实的能量。 它通常在您的所有器官、身体部位和细胞中循环。 它通过腿进入地下，回到它来自的地方。
想象一下，你赤脚站立，从字面上吸收地球母亲的力量。 然后逐渐回归现实，想想自己白天会做什么。 感谢你自己，宇宙的能量，睁开你的眼睛。
为了吸引好运
打开获得新机会的途径，有助于实现繁荣。 技术，与以前的版本一样。
只有当你设法放松并“关闭”各种想法和问题时，你才应该想象你在外太空。 离地球不是很远。 你可以观察它的风景。 即海洋、瀑布、河流甚至湖泊。 动物，植物和你需要的一切。
带着这些宇宙的礼物，感受你是如何被大自然所拥有的资源所填满的。 然后睁开你的眼睛，回到你的日常活动中，对你的成功充满信心。
图书馆推荐
- 确保事先至少喝一杯水。 冥想持续大约半小时，你永远不应该被口渴的感觉分心。 此时你的身体应该充满水分。
- 最佳姿势是«莲花姿势»。 但如果由于缺乏拉伸而感到不适，则无需服用。 坐得舒服，最主要的是不要躺下。 否则，您很可能会睡着。
- 最好用耳机听双耳节拍，而不仅仅是从全功率的笔记本电脑上听。 你必须与他们合而为一，不受外界噪音的干扰。 顺便说一句，音量处于平均水平，否则无法放松，或者达到半睡半醒的状态。
- 原则上在播放器设置中关闭«mega-bass»功能和均衡器。 否则，Theta Healing 将失败。
- 你应该只专注于你的呼吸。 只是不要努力吸气或呼气。 你只是看着这个过程，忘记了世界上的一切。
- 停止尝试进行内部对话。 如果想法从我们的脑海中掠过，我们不会去想它们，我们只是跳过它们。
- 如果你的大脑画了一些消极的图像，试着用积极的图像代替它们。 否则运动将不得不停止。 事实是，在这个脑电波范围内，与宇宙的能量是一致的。 然后我们的想法就成真了。 所以最好让我们的梦想成真，而不是恐惧。 正确的？
完成
最后，我想向您推荐一篇关于 Alpha 可视化的文章。 这是另一种有助于将梦想变为现实、改善身体和提高生活质量的技术。
照顾好自己并快乐！
该材料由心理学家、完形治疗师 Zhuravina Alina 准备