让自己唱歌不需要太多也不少。 这种态度充分反映了通往健康态度的最重要步骤——无条件地、完全地爱自己，让自己成为现实。 声乐训练在很大程度上是一个由身体和心理层面的意象、联想、微妙感觉组成的系统。 在进行技术练习时请记住这一点。
想象一下：让自己唱歌，让你自然的声音出来，给自己表达自己的机会。 你的自然声音来自内心，从最深处开始治愈你。 夹子很吓人。 学习声乐的过程是从内部的精神和身体束缚中解放出来的过程，这些束缚会阻止您的声音完整而自由地发声。 听，唱歌意味着自由。 我们通过歌唱释放我们的身体。 我们通过歌唱释放我们的灵魂。
音乐是声波的集合。 一个人的心理状态受声音频率及其重复频率的影响。 声音，一个人的反应，创造了某些图像，体验。 必须认真和有意识地对待声音或音乐——它们会引起强烈的情绪反应，甚至会改变一个人的心理状态。
呼吸是身体能量的核心。 呼吸是歌唱的基础。 很多灵修、身体活动都是建立在适当健康的呼吸之上的。 唱歌意味着控制你的呼吸，与之交朋友，让身体的每个细胞都充满氧气。 当您不断练习发声时，身体开始以不同的方式工作——您更频繁地用隔膜呼吸而不是用肺呼吸。 相信我，世界正在开始改变。
在古代民族中，音乐对人的影响的主要思想是通过音乐的和谐恢复人的身心和谐。 亚里士多德研究了音乐的规律，并发现了导致人精神状态变化的模式。 在古希腊，他们通过吹小号来治疗神经系统疾病，而在古埃及，合唱被认为可以治愈各种疾病。 罗斯的钟声被认为是一种净化和恢复健康的方式，包括人类精神状态。
在这首音乐中，在你灵魂的音乐中歌唱和爱自己。