A – 分娩
导致婴儿出生的所有现象（失水、子宫收缩等）。 分娩分为三个阶段：临产、排出和分娩。 它通过阴道或剖腹产进行。
叶酸
B 族维生素，在怀孕期间服用，可预防胎儿的某些畸形（唇裂和腭裂、脊柱裂等）。 准妈妈需要的叶酸大约是未怀孕妇女的两倍。 除了医生开的补充剂，她在很多食物中都能找到这种维生素：肝脏、牛奶、绿色蔬菜等。
粉刺
孕妇和青少年一样，容易长痘痘，尤其是在怀孕的前三个月。 青春痘通常出现在面部、胸部和背部。 为了限制它们的发生，有必要采取严格的卫生规则。 医生也可以开锌，这是准妈妈唯一可能的治疗方法。
闭经
当女性停止来月经时，我们谈论闭经，尤其是当她怀孕时。 此外，怀孕年龄通常以“闭经周数”表示，即自上次月经以来经过的周数。 不要与“怀孕周数”混淆，后者考虑了受精后经过的周数。
羊膜穿刺术
如果怀疑孩子患有唐氏综合症或其他疾病，通常会在怀孕的中期进行检查。 羊膜穿刺术包括取一点羊水，然后对其进行分析。 建议 21 岁或以上的孕妇以及有遗传或染色体疾病史的孕妇使用。
贫血
缺铁，在孕妇中很常见，尤其是当怀孕时间临近时。 症状：乏力、脸色苍白。
B – 粘液栓
由粘液分泌物组成，粘液塞堵塞子宫颈，从而保护胎儿免受任何感染。 粘液栓的排出通常发生在出生前几小时或几天。 小心不要将它与水的损失（非常清澈的液体）混淆。
C - 捆扎
一种技术，包括使用线或带收紧子宫颈，以防出现晚期流产或早产的威胁。
了解更多：宫颈环扎术。
- 剖宫产
通过耻骨上方的水平切口将婴儿从母亲子宫中取出的手术。 进行剖宫产的决定可能出于多种原因：出现臀位、胎儿痛苦、疱疹、双胞胎…… 准妈妈可以从脊髓麻醉或硬膜外麻醉中受益，以了解即将到来的世界她的孩子。
- 颈部半透明
它是一个或多或少厚的小空间，位于胚胎颈部的皮肤下。 医生在头三个月的超声检查中检查其厚度。 颈部过度清晰（太厚的空间）可能是唐氏综合症或其他染色体异常的征兆。 颈部半透明的测量通常与血清标志物的测定有关。
开领/闭领
子宫颈是一种长3或4厘米的圆锥体，位于子宫的入口处。 它在整个怀孕期间保持关闭。 在妊娠晚期，它可能会开始缩短和开放。
分娩当天，在子宫收缩和胎儿下降的作用下，子宫颈会逐渐变长，直至完全消失。 其内部孔口扩大约 10 厘米以允许头部通过。
便秘
在怀孕期间很常见，便秘是由于消化肌肉的放松。 避免此类不便的一些提示：锻炼（游泳、步行等）、多喝水、避免淀粉类食物、偏爱富含纤维的食物（水果、蔬菜、谷物、全麦面包）并考虑李子！
宫缩
分娩时子宫肌肉变硬。 当您进入分娩时，宫缩会越来越近并加剧。 它们首先导致子宫颈的擦除和扩张。 然后他们将婴儿“推出”并帮助推出胎盘。 准妈妈很痛苦，但硬膜外麻醉可以缓解她们的痛苦。
其他称为 Braxton-Hicks 的宫缩最早可在怀孕第 4 个月出现。 它们的特点是准妈妈的腹部短暂且无痛地变硬。 如果它们变得疼痛，请去看医生。
脐带
它连接母亲的胎盘和胎儿，为婴儿提供食物和氧气，同时排出废物。 在分娩过程中，脐带（约 50 厘米长）被“夹住”以阻止胎盘和婴儿之间的血流，然后将其切断。 这是婴儿对母亲的生物依赖的结束。
D – 预计交货日期
分娩日期可以通过将最后一次月经的日期加上 41 周或将孩子的受孕日期加上 39 周来计算（如果我们知道的话！）。 尽管如此，它仍然是近似的，因为婴儿在怀孕期的确切日期出生是罕见的！
怀孕声明
在第一次产前检查您的妇科医生时，您的妇科医生会给您一份由三部分组成的文件。 一个必须在怀孕的第三个月结束前存入您的健康保险基金，另外两个存入您的家庭津贴基金。 这种怀孕声明可以报销与怀孕有关的护理，最重要的是，可以从家庭福利中受益。
超过期限
碰巧一些婴儿被通缉。 当预产期过后，胎儿心率和子宫内的羊水量会受到密切监测。 在某些情况下，必须开始分娩。
妊娠糖尿病
由于胰岛素缺乏引起的高血糖症，胰岛素是一种调节血液中糖分水平的激素，但这仅在怀孕期间发生。 妊娠糖尿病是在怀孕的第 5 个月和第 6 个月之间通过验血来检测的。 他在婴儿出生后消失了。 不要与女性在怀孕前可能患有的 1 型或 2 型糖尿病混淆。
了解更多：妊娠糖尿病
产前诊断
在婴儿出生前进行检查以检测先天性异常。 它仅在某些情况下提供：遗传病家族史、妊娠晚期或超声检查期间疑似异常。 可以使用不同的技术：羊膜穿刺术、胎儿血液检查、胎盘活检等。
多普勒
用于计算胎儿血液循环速度的超声波装置。 医生通过多普勒检查胎儿心脏和准妈妈子宫的血管是否良好……除了超声波检查外，还可以进行这项检查，但不是系统性的。
了解更多：在家进行胎儿多普勒检查？
E – 超声波
医学成像技术允许可视化未来母亲子宫中的胎儿。 在法国，建议每季度进行 XNUMX 次超声波检查。
了解更多：超声波
胎
未出生的婴儿在怀孕的前两个月被称为“胚胎”，在其所有器官形成和四肢发育之前。 然后我们谈到胎儿。
F——疲劳
尤其是在头几个月，当您的荷尔蒙沸腾并在一天中给您带来这些小打击时，您会感觉到它。 当您接近怀孕末期时，您的睡眠通常很困难，您的夜晚也相当不安。
但请注意，永久性疲劳可能是维生素缺乏症或贫血的征兆：请咨询您的医生并保持健康均衡的饮食。
流产
自然终止妊娠通常发生在妊娠早期（占妊娠的 15% 至 20%）。 在受精过程中出现异常后，准妈妈的身体将无法存活的胚胎排出体外。
了解更多：流产
施肥
它是精子和卵子的相遇，导致形成单个细胞：卵子。 然后这个细胞分裂并成为胚胎，然后是胎儿……
了解更多：施肥
胎儿
从怀孕的第 3 个月到出生，这就是未来婴儿的称呼方式。 直到怀孕的第 2 个月，我们才谈到胚胎。
了解更多：胎儿还是婴儿？
漏尿
孕妇经常漏尿，尤其是在怀孕后期。 它们可能发生在体力消耗、一个简单的喷嚏或一阵大笑时。
加强会阴的锻炼可以解决这个问题。 有时会在分娩准备课程中讨论它们。 分娩后，您将接受会阴康复治疗，以帮助您加强会阴部。
G – 异位妊娠
当卵子未能到达子宫并发育成输卵管、卵巢或腹腔时，称为“异位妊娠”。 异位妊娠给母亲带来风险，一经确诊，应立即终止妊娠。
了解更多：宫外孕？
H - 触觉法
允许未来的父母在怀孕期间与孩子交流的方法。 在与宝宝的情感接触中，触觉也能让妈妈更好地理解分娩的痛苦。 疗程通常在怀孕的第 4 个月开始。
了解更多：Haptonomy：与宝贝见面……
子宫高度
测量从耻骨到子宫顶部的子宫高度，可以根据怀孕年龄和婴儿沐浴的液体量来估计婴儿的大小。 妇科医生或助产士从怀孕第 4 个月开始使用简单的裁缝尺测量它。
痔核
排便时或排便后的瘙痒、刺激、出血……先验地，这些都是痔疮！ 直肠或肛门中的一根或多根静脉扩张，形成小的内部或外部球。 这种现象通常是由于长期便秘导致的，常见于孕妇。
痔疮不会对胎儿造成任何后果，而且对准妈妈来说是良性的，痔疮特别令人不快，而且常常是痛苦的。
为了限制痔疮危机的发生：避免辛辣烹饪，并且为了个人卫生，更喜欢无皂产品而不是太刺激的消毒液。 还要采取健康的生活方式，以防止便秘。
激素 HCG
促性腺激素，也就是人们熟知的 HCG 激素，只有在怀孕时才会在女性体内分泌。 这是妊娠试验检测到的激素。
高血压
高血压影响十分之一的孕妇，并可能导致胎儿发育不良。 未来母亲的正常血压低于她怀孕前的血压。 应该监测高血压，因为它可以退化为先兆子痫，这是一种危险的妊娠并发症。
还有——失眠
怀孕是失眠和奇怪的梦的好时机。 专业人士的解释？ 准妈妈对孩子的过度警惕会扰乱她的睡眠。
医学终止妊娠
在母亲生命受到威胁或确定未出生的婴儿有严重畸形或病理的情况下自愿终止妊娠。 在法国，可以在怀孕的任何阶段进行医学终止妊娠。
流产
自愿终止妊娠，无需医疗理由。 在法国，在怀孕第 12 周或闭经第 14 周之前允许自愿终止妊娠或堕胎。
更多： 堕胎
K - 公斤
医生建议准妈妈在怀孕 8 个月内增重 12 至 1 公斤。 在第 450 个月体重不增加的情况并不少见。 另一方面，怀孕越早，体重增加越快（最近两个月每周大约增加 500-XNUMX 克）。
请注意： 较瘦的女性往往体重增加更多，但平均而言，其婴儿的出生体重低于略圆的母亲。
L – 羊水
它是液体——富含 95% 的矿物盐——构成羊膜袋（水袋），胎儿浸入其中。 防止震动、噪音和感染，婴儿被保存在室温下。 检查液体的状态可以让您检查怀孕的进展（羊膜镜检查）。
李氏杆菌病
李斯特菌病是一种由某些食物中的细菌引起的传染病。 这对孕妇尤其危险。 要避免：生产品（肉、鱼、牛奶、奶酪等）。
了解更多：孕妇李斯特菌病
M – 血清标志物
血清标志物检测是在闭经第 14 周和第 18 周之间进行的血液检测，作为胎儿 21 三体筛查的一部分。 如果结果显示可能存在风险，将建议准妈妈进行羊膜穿刺术。
孕期面膜
由于荷尔蒙浸渍，孕妇在暴露在阳光下后有时会出现褐色斑点。 为了保护自己，请购买具有高保护系数的面霜。 如果您已经受到影响，请放心：它们会在分娩后逐渐消失。
药物
许多药物在怀孕期间是禁忌的，因为它们可能会穿过胎盘屏障到达婴儿。 这就是为什么孕妇在接受任何治疗之前应该始终征求医生的意见，即使是治疗轻微的感冒。
了解更多：药物和怀孕
灭菌监测
用于监测婴儿心跳和分娩时宫缩质量的装置。 两个传感器放置在母亲的肚子上，并与控制屏幕相连。
N – 恶心
在怀孕第 3 个月之前相对频繁，当您空腹时通常会出现恶心，尤其是当您醒来时。 提示：
– 早上，避免任何体力活动，尽量在床上吃早餐！
– 尝试从每天三顿大餐改为五顿清淡餐（以减少空腹）。
O - 产科医生
专门从事妊娠和分娩监测和管理的医生，特别是病理学。
清蛋
当精子与卵子相遇但尚未受精时，我们称其为透明卵子。 因此形成的细胞不能分裂。 这必然导致流产。
P - 字体
孕妇骨盆直径的放射学测量。 当婴儿出现臀位时进行这项检查，以确定是否可以进行阴道分娩。
会阴
它是一组构成腹部底部的肌肉，穿过尿道、阴道和肛门。 在怀孕期间，它往往会随着婴儿的体重而减弱。 它也在分娩期间接受测试。 这就是为什么对大多数女性来说，会阴康复在产后几乎是必不可少的。
胎盘
通过脐带与婴儿相连，胎儿得以生存和发育，本质上都归功于他。 它提供食物和氧气，并排出尿素等废物。 胎盘直径 20 厘米，厚 3 厘米，重 500 克，出生后几分钟（分娩时）就会排出胎盘。
水袋
婴儿沐浴的充满羊水的空间。 水囊通常在分娩过程中破裂，有时在第一次收缩之前破裂。 有些婴儿刚出生时，水袋还没有破，就被水袋盖住了。
先兆子痫
与动脉高血压和蛋白尿相关的妊娠并发症（尿液中存在蛋白质）。 还有一种水潴留，导致水肿，因此体重增加很大。
先兆子痫（或妊娠毒血症）出现在妊娠的第三个三个月，出生后自然消退。 危险因素是：肥胖、糖尿病、第一次怀孕、多胎妊娠、早孕或晚孕。
它需要在分娩前加强对准妈妈的监测。
早熟
如果孩子在怀孕第 9 个月（闭经 37 周）之前出生，则称其为早产儿。 据说他在闭经第 32 周之前出生就非常早产。
分娩前的准备
即使在诺曼底登陆日，您将不得不部分相信自己的直觉，最好为助产士的分娩做好最低限度的准备。 产科病房提供预备课程。 您还将学习一些放松和呼吸练习。
这些课程终于成为未来父母提出所有问题的机会！
R - 收音机
怀孕期间的 X 射线存在婴儿畸形的风险，尤其是在孕早期。 这就是为什么有必要告诉您的医生您怀孕了，即使是牙科 X 光检查！ 然后将使用铅围裙进行检查，以防止辐射到达胎儿。 另一方面，骨盆测量法（有时在怀孕第 1 个月进行以测量骨盆大小）是完全无害的。
胃食管反流病
胃酸从胃上升到食道和喉咙，这在孕妇中很常见，尤其是在怀孕的最后三个月。 胃食管反流病，也称为“胃灼热”，最常发生在饭后，可伴有口腔酸味。 一些预防提示：避免大餐、酸性或辛辣食物、咖啡、茶和碳酸饮料。
保水性
身体对水分的排泄不良。 体液潴留在孕妇中很常见，这会导致水肿。 解决方案：减少盐的摄入量并喝大量的水（是的，是的！）。
用冷水冲腿可以缓解肿胀。
风疹
孕妇的风险疾病，因为它会导致胎儿严重畸形。 在怀孕开始时，医生会立即检查准妈妈是否具有免疫力。 如果没有，她应该避免与患有这种疾病的人接触。 预防污染的唯一方法是接种疫苗，建议儿童接种。
了解更多：妊娠期风疹
S – 助产士
其主管领域涉及孕妇和分娩。 助产士提供怀孕的医学监测（临床检查、超声波、胎儿监测、风险因素或病理筛查）、为孕妇和分娩准备课程提供心理支持。
然后，她负责正常分娩的过程，从诊断分娩开始到分娩。
出生后，她为新生儿提供护理，并在必要时在等待医生期间进行第一次复苏程序。 在分娩后的几天里，她会监测母亲的健康状况，并在卫生和喂养婴儿方面为她提供建议。
了解更多：助产士：她们是谁？
流血的
怀孕期间出血很常见，尤其是在怀孕的第 1 个月，但并不一定令人担忧！ 可能是轻微的卵子脱落，也可能是外翻（子宫颈变弱，阴道检查或性交后可能会出血），在这种情况下，分泌物会消退。 自发地。 但出血也可能预示着流产、异位妊娠或胎盘异常，有出血风险。
在所有情况下，都需要咨询您的医生。
奶
这就是怀孕的好处之一：您的乳房从未如此美丽！ 乳房，或者更确切地说是乳腺，从怀孕的第一个三个月开始变大，这也是它们最敏感的时期。 乳头也会“放松”并变暗。
一些准妈妈可能会在分娩前几周看到黄色液体流出：如果您选择母乳喂养，这就是前三天喂养宝宝的初乳。
宝宝的性别
是……父亲决定的！ 女人的卵子含有X染色体。 它由携带 X 或 Y 的精子受精。XX 的组合将产生一个女孩，XY 产生一个男孩。
知道不知道？ 未来的父母必须告知妇科医生他们希望在婴儿出生前通过第一次超声波了解婴儿的性别。 嘿嘿，现在已经可以猜到是女孩还是男孩了。 但是，外生殖器还没有完全分明，很容易出错！ 一般来说，要等第二次B超决定宝宝房间的颜色……
性欲
怀孕期间做爱没有禁忌症，除非有早产的威胁。
怀孕并不能阻止性欲的满足，但怀孕带来的心理和生理上的剧变确实经常颠覆未来父母的亲密生活。 疲劳、乳房胀痛、腹部突出……可能是拥抱的障碍。
未来的妈妈们，盘点一下你的性欲，并查阅我们的怀孕Kama Sutra！
总部
在 4% 到 5% 的情况下，婴儿出现在臀部，处于臀位。 剖腹产是常见的，即使一些从业者有时同意进行阴道分娩。
运动
体力活动在孕期没有禁忌，只要轻柔即可！ 例如，瑜伽、游泳或步行非常适合准妈妈。
了解更多 : 怀孕了，还运动吗？
T – 妊娠试验
有两种妊娠试验：尿液或血液。 第一个可以在药店或超市购买，无需处方，在家完成，保证 99% 的可靠结果，大约三分钟。 无论发生什么，第二次都应该进行以确认怀孕。 验血可以评估准妈妈体内的 HCG 激素水平，从而估计怀孕的年龄。
了解更多 : 妊娠试验
弓形体病
孕妇的风险疾病，因为它会导致胎儿严重畸形。 弓形虫病是由在猫肠道中发现的寄生虫引起的。 准妈妈们有一个很好的借口不再照顾 Minou 的垃圾箱了！
了解更多 : 小心弓形虫病！
U - 子宫
中空的肌肉器官，胚胎在其中发育，然后是胎儿及其附属物（胎盘、脐带和膜）。
许多女性的子宫后倾，即向后倾斜而不是向前倾斜。 这种错位不会以任何方式阻止您怀孕！
V – 妊娠纹
它们可以出现在肚子、乳房、臀部和大腿上，也就是说在怀孕期间皮肤最常用的区域。 首先是紫色，这些条纹会随着时间的推移逐渐消失，呈现出珍珠般的色调。 避免它们的两个提示：尽量不要突然增加体重并定期滋润您的皮肤（有非常有效的预防霜）。
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