在古老的印度教文献中，据说有 88.000 个脉轮分布在人类身上，但其中 7 个在身体中发挥着重要作用。 这 XNUMX 个脉轮是能量循环的能量中心。
他们的功能对身体和情感都有影响。 每个脉轮都与您体内的一组器官相连。
当能量不能正确地从一个脉轮流向另一个脉轮时，就会导致能量阻塞，从而导致各种疾病。
Ce 脉轮指南 将帮助您了解您的 7 个脉轮，您将发现每个脉轮的重要性以及如何平衡它们以过上更充实的生活。
有点历史
脉轮的起源
脉轮在吠陀中已经存在了几千年，大约在公元前 1500-500 年。吠陀是用梵语写成的印度教文本的集合。 它们包含一些关于智慧、哲学、赞美诗的信息。 他还担任吠陀祭司的仪式指南。
吠陀是由雅利安人在印度揭示的。 它由 4 部主要文本组成，它们是：rig veda、Sama veda、Yajur veda 和 Atharva veda。 它通过口耳相传代代相传。
吠陀文本是印度教中最古老的文本。 脉轮是在这些古老的吠陀宗教文本中发展起来的。
在印度的神秘传统中，脉轮被认为是通过人体的心理能量中心。 简单来说，它们是能量中心。
Chakra这个词的意思是轮子。 当一切顺利时，你的脉轮会像轮子一样旋转。 能量在不同的脉轮和不同的人体器官之间正常流动，从而保持身体健康。
几个世纪以来，脉轮系统也被其他文明开发，如中国文明、埃及文明、北美文明，特别是印加人和玛雅人。
脉轮对于平衡和平生活的重要性
这些远古民族发现人类通过能量系统与宇宙相连。 正如我们所见，我们周围的一切都是能量。
无论是我们身体中最小的原子形成了我们的神经系统、脊椎还是骨骼； 或者无论是太阳系，你都知道我们周围的一切都是相互吸引或排斥的能量的集合。
在印度教传统中，脉轮是身体的能量来源 (1)。 它们允许您连接到物质世界。 它们还可以让您过上充实的生活。
你总共有七 (7) 个脉轮。 它们分布在全身各处，每个都与一组器官有关。
在这里找出您的脉轮是否打开？
脉轮和能量
脉轮将能量从宇宙传送到人体，以连接它并使身体恢复生机。 就像人的血液携带能量、营养等到达目标器官一样，脉轮通过它从你的宇宙和你的思想中获取的东西将精神能量带到目标器官。
这种能量系统理论在朗达·伯恩 (Rhonda Byrne) 的畅销书《秘密》中得到了很好的说明。 她在这本畅销书中描绘了任何你想要的，你想要的，你都可以通过询问宇宙来得到。
如何？ '或者是什么 ？ 通过吸引力法则，即宇宙和我们思想中所含能量的吸引力。 集中注意力并有意在我们想要的东西、我们的思想和宇宙之间建立联系，将我们渴望的对象吸引到我们身边。
如果我们没有意识到这一点，我们可以有意识地为自己的利益使用这种能量系统，这对我们来说可能是一场灾难。
如果你（甚至无意识地）产生恐惧、怀疑疾病的想法，吸引力法则也会将宇宙的负能量吸引到你身上……
这些想法将捕捉宇宙中包含的负能量，在你的生活中物质化。 这种负能量的具体化可能是贫穷、疾病、厄运、绝望。
通过朗达·伯恩 (Rhonda Byrne) 开发的吸引力法则的解释，您会意识到了解脉轮并努力在您的一生中保持正能量是多么重要。 这种个人的努力将吸引到你成功、充实、幸福的生活。
反之，不考虑脉轮的生活将不那么充实、自由和快乐。
如何感受你的脉轮
为了发展这种与脉轮相关的精神现实， 你必须练习一个非常简单的练习。
1-以冥想姿势坐着。 清理你的头脑，确保你周围的一切都平静。
2-慢慢地将双手合十。 将它们保持在这个位置几秒钟。
您可以在手掌触摸时感受到能量。
3-然后慢慢松开彼此的手掌。 当您的手掌彼此远离时，产生的能量会逐渐蒸馏。
4-再次将手掌合拢并分开。 连续这样做几次。 随着时间的推移，即使它们相距很远，您也会在手掌之间感受到更多的这种能量。
感受心轮：
1-将你的两个手掌放在胸部中央。
2-通过鼻孔深深地呼吸空气。 呼气前，让空气在肺部停留几秒钟。
你会感觉到手掌中的能量。 最初感觉很弱，但随着时间的推移，您可能会感觉手掌中的心轮更好。 反复做这个练习来培养能量的感觉。
每天从这个简单的小练习开始，直到你感觉到能量在你的身体中显现出来。
重要的是要清理你的周围环境和你自己，以促进这个练习。
详细的不同脉轮
脉轮 1：Muladhara 脉轮或 Racine 脉轮
地理位置
根脉轮是第一个脉轮。 它位于脊柱底部，与膀胱、椎骨和结肠相连 (2)。
颜色和相关宝石
Chakra 1 的颜色是红色。 与根脉轮相关的食物有草莓、覆盆子、西红柿、甜菜和任何其他红色食物。
与根脉轮有关的宝石是红碧玉和红宝石。 您可以使用任何红色宝石来平衡您的海底轮。
根脉轮对你生活的影响
根脉轮与家庭、安全感和稳定感有关。 这个脉轮的功能障碍会导致恐惧感，这与缺乏基本需求（吃、睡、休息……）有关。
当人感到受到威胁或生病时，它也会失去平衡。 当你的根脉轮过度活跃时，恐惧、贪婪、权力的感觉就会侵袭你。
当你活动不足时，你就像一个梦想家，与现实脱节，心烦意乱，焦虑和混乱。
侵略、愤怒、嫉妒和暴力是关闭这个脉轮的主要影响。
与根脉轮有关的疾病是 ：阿尔茨海默病、神经系统疾病、痴呆症、偏头痛、疲劳……
当根脉轮平衡时，您会变得更有耐心、更受家人爱戴和支持。
您还可以培养适应、专注和纪律的能力。
昆达里尼是根脉轮的能量。 它从根脉轮（位于双腿之间）到冠脉轮（略高于头部）。
它是一种“母能量”，可以提升各种脉轮。 它由一条盘绕在脊柱底部的蛇表示。 当你练习个人发展课程时，昆达里尼就会显现出来。 它可以让您充分了解身心。
昆达里尼发出的能量是进化的。 我们越培养爱，它就越发展。 (3)
脉轮 2: le Sacred Chakra 或 Svadhisthana Chakra
地理位置
这个脉轮与生殖器官有关。 它位于距肚脐 5 毫米处（肚脐下方）。
颜色和相关宝石
这个脉轮的颜色是橙色。 与此脉轮相关的食物有：胡萝卜、芒果、富含欧米茄 3 的食物、杏仁、椰子。
红玉髓、缟玛瑙和虎眼石是用于唤醒橙色骶脉轮的主要晶体。
骶脉轮对你生活的影响
骶脉轮是性感、激情、性欲、创造力和最重要的快乐的脉轮。 总结这个脉轮的动词是“我感觉”。
当你的骶轮平衡时，你会感到快乐。 你觉得你在做“正确的事”。 功德和欲望是描述它的关键词。
当 Svadhisthana 脉轮过度活跃时，你的性欲过度活跃。 你受到情绪的强烈束缚，例如，在你的人际关系中有太多的依恋。
当骶脉轮处于活动状态时，你没有快乐，你会感到空虚。
当人接受或忍受不公正的事情时，它的不平衡就会表现出来。
与这个脉轮有关的疾病是 ：痛经、不孕、肠易激、肌瘤、前列腺疾病、肌肉痉挛、性冷淡、卵巢囊肿。
考虑在您的饮食中添加香料和草药，如香菜、孜然、甜辣椒粉、甘草、茴香、香草和肉桂，以支持您的骶骨脉轮平衡 (4)。
脉轮 3：太阳神经丛或脉轮脐轮
地理位置
太阳神经丛位于乳房下方，肚脐上方。
相关颜色和宝石
它是黄色的。 与它相关的食物是黄色的，如香蕉、黄辣椒、玉米棒、南瓜、燕麦……
与此脉轮相关的晶体有 (5)：虎眼石、黄碧玉、琥珀、黄水晶、帝王黄玉、黄玛瑙、黄铁矿、硫磺……
太阳神经丛对您生活的影响
太阳神经丛与自尊有关，与一个人对事物、人和自己的权力有关。 它是精神世界和物质世界之间的门户。 我们将动词“我能”与这个脉轮联系起来。
这个脉轮负责自信和自尊。 黄色，它被定义为辐射脉轮。 当脐轮处于平衡状态时，人会意识到它的真正价值并表现出身体和情感上的严谨。
当这个脉轮平衡时，它会增强自信、计划或做出决定的能力。 您可以控制您的环境和项目。 你也能很好地控制自己的情绪和激情。
当这个脉轮过度活跃时，你会产生自私的感觉以及专横和操纵的行为。
当脐轮不活跃时，你就会缺乏自信。 你不确定自己。 因此，您寻求他人的认可以支持您的决定或观点。
你也会产生焦虑和成瘾。
由太阳神经丛失衡引起的疾病是 ：溃疡、胰腺疾病、消化问题、与肾脏和排尿系统相关的疾病。 如果出现与太阳神经丛有关的问题，也会观察到食欲不振。
脉轮 4：心轮或心轮
地理位置
心轮位于心脏的前面，因此在胸部的水平。 这个脉轮与胸部、横膈膜、免疫系统、心脏、肺、手臂、手以及乳房或胸肌有关。
相关颜色和宝石
这个脉轮的主要颜色是绿色。 附着在它上面的石头有祖母绿、绿东陵、苔藓玛瑙、绿碧玺。 为了心轮平衡，吃绿色蔬菜。
心轮对你生活的影响
心轮是无条件的爱、同理心和同情心的避风港。 它的主要优点是对他人开放。
当这个脉轮平衡时，你是善良的、积极的、慷慨的，最重要的是对自然敏感。 您倾向于在完全跟随您的内心的同时提供您的服务。
当心轮过度活跃时，你会变得过度关心，以至于将他人的利益置于自己的利益之上。
你爱别人胜过爱自己，当对方对你的反应不一样时，就会产生挫败感。
一个不活跃的心轮会导致消极、退缩到自己、缺乏自尊、不被别人爱的感觉。 你很难相信别人。 你往往对如何去爱有先入为主的想法。
这种阻塞也会加剧你的忧郁和悲伤。
身体疾病 与心轮相关的是心脏问题和呼吸系统问题。
第 5 脉轮：峡谷脉轮 - Vishuddha Chakra
地理位置
它位于喉咙的中央，喉咙和颈静脉窝之间。 喉轮是颈部、甲状腺、肩部、喉咙、口腔、支气管、食道、颈椎和耳朵的颈静脉窝。
相关颜色和宝石
这个脉轮的颜色是淡蓝色。 与此脉轮相关的晶体有：蓝色方解石、蓝色东陵石、蓝晶石、蓝色萤石、天使石、海蓝宝石、天青石和绿松石。
食物会é这个脉轮是蓝莓、蓝莓、黑莓、苹果、椰子水、蜂蜜、柠檬。
喉轮对你生活的影响
喉咙脉轮位于喉咙下方，定义它的动词是“我说话”。 当适当平衡时，它可以帮助您更好地表达您的想法和感受。
我们可以看到，以蓝色（浅蓝色、绿松石色）表示的这个脉轮负责个人的交流和创造能力。
与听力相关，这个脉轮可以让你注意别人在说什么，并清楚地表达自己。
它也是沟通脉轮。 口吃等一些语言障碍与喉轮不活跃有关。
它的阻塞会给你带来羞耻或恐惧，这是阻碍你个人发展的两个潜在障碍。
喉轮鼓励每个人说实话并轻松找到他们的话。
当您的喉咙脉轮过度活跃时，您就会变得过于健谈。 你倾向于说话什么也不说。 这导致对自己和他人的谎言和诽谤。 你也很难听别人说话。
与此脉轮相关的身体疾病 这些包括扁桃体炎、听力问题、哮喘、支气管炎和一般的喉咙痛。
脉轮 6：第三眼脉轮或眉心轮
地理位置
第三眼轮位于两眉之间的前额。 它与颅底、脑垂体、眼睛和眉毛有关。
相关颜色和宝石
我们将它与靛蓝或紫色联系起来。 支撑这个脉轮的晶体是蓝宝石、蓝色缟玛瑙、坦桑石和青金石。
作为食物，食用茄子、紫甘蓝、天然草药饮料、李子。
第三眼脉轮对你生活的影响
这个脉轮与个人的超感官能力密切相关。 直觉、积极思考和智慧是与其开放性相关的主要潜力。 第三眼脉轮平衡有助于更清晰地看待事物并在所有情况下找到好处。 这个脉轮的代表动词是“我看到”。
当他失去平衡时，你会变得愤世嫉俗。
当这个脉轮处于活跃状态时，你会产生不好的直觉，你很难冥想、集中注意力。 这会导致你的内心世界和外部世界脱节。
当第三眼脉轮过度活跃时，白日梦会更频繁，你会产生过多的想法。
身体疾病 是癫痫发作、偏头痛、睡眠障碍、幻觉。
脉轮 7：冠脉轮或顶轮
地理位置
冠脉轮位于头顶上方。 顶轮与第一个脉轮，即根脉轮有连接，因为两个脉轮位于身体的末端。
冠脉轮与神经系统、下丘脑、松果体和大脑有关。
相关颜色和宝石
紫色和白色是与冠脉轮相关的颜色。 此外，粉色、银色和金色可以优化他的觉醒和他的力量。
支撑您的顶轮的宝石是紫色晶体，包括紫水晶、水晶和乳白色石英。
顶轮对你生活的影响
顶轮或第七脉轮与神性、意识和更高的思想有关。 也称为顶轮，它使人明白他受到强大力量的引导。 表达它的动词是“我知道”。
顶轮的不平衡会促进人的骄傲和自私。 神经症和学习、理解方面的困难也是由于这个脉轮的缺陷造成的。
身体问题 由这个脉轮产生的还有神经痛、神经障碍、精神障碍 (6)。
如何使用你的脉轮
静坐
要活出禅意，重要的是要计划好白天的安静和专注的时刻。 因此，为了更新你的能量，冥想是必要的。 因此，与脉轮的概念相关联，冥想本质上有助于弱能量的恢复，然后是身体健康的和谐。
为此，一旦您的身体感到分心和疲劳，最好的解决方案是恢复其力量。
当您正在做的冥想的目标是重新平衡您的一个脉轮时，重要的是您聘请一名向导来更好地指导您的会议。 选择一位了解该主题的指南。
本指南将更好地指导您并跟踪每次锻炼后能量水平的变化。
以平衡脉轮为目的的冥想是在光线充足的房间里进行的，在那里平静。
禅修脉轮的解释
1- 以合适的姿势坐着，然后将双手放在大腿上。 在开始冥想之前，请确保您的整个身体都处于休息状态。 因此，清除您的思绪和周围的事物很重要。
2-保持背部挺直。 避免僵硬或紧张。 闭上眼睛。 深深地吸气和呼气。
3-为了更好地工作你的脉轮，你必须知道要治疗的脉轮所在的确切位置。 例如，如果你治疗根脉轮，这个开口的效果会发生在肚脐、腹部肌肉、神经丛以及胸肌、心脏、喉咙和前额上。
丰满的感觉应该一直到顶轮，控制的终端位置 (7)。 我们之前告诉过你：冠脉轮和根脉轮是紧密相连的。
瑜伽
瑜伽对脉轮的影响是通过实际流动或生命力看到的，热量中心从中提取能量。 这种热量被称为昆达里尼的能量。
因此，瑜伽通过姿势或体式可以让您澄清、增强和控制您在精神上和身体上使用的能量。
每种脉轮都有合适的姿势。 为了 海底轮 （根脉轮），推荐乌鸦位。
如报名参加 出处 （骶脉轮），要选择蛙位。 这包括将脚后跟和手指保持在地面上。 吸气和呼气分别在膝盖放松和弯曲时进行。
至于 马尼普拉 或太阳神经丛，推荐紧张的姿势或伸展姿势。 这包括将你的背部平躺在地上，并稍微抬起你的头和脚。 然后进行深通风。
关于在心轮 （心轮），骆驼式的姿势可以显着提高能量清晰度。 这包括跪下然后向后弯曲，同时试图用手指到达脚后跟。
如报名参加 喉轮，眼镜蛇或狮身人面像的姿势体现了训练的成功。 耻骨和手掌固定在地面上，因此需要将胸部向后拉。
对于第六脉轮或 眉心, Guru Pranam 导致最好的成就。 这个姿势包括坐在脚后跟上，然后向前伸展手臂以拉动背部和头部。 这种诱惑完全类似于一种崇拜的姿势。
最后，对于最后一个脉轮，也称为 sahasrara，完美的体式是 Sat Kriya。 与眉心的起始位置相同，但头部、脊柱和手要垂直伸展。
除食指外，将手指交叉在它们之间。 然后分别唱“Sat”和“Nam”，同时拉动和放松肚脐。 闭眼时，要专注于第三只眼，也就是眉间的脉轮。
香薰疗法
精油的使用在替代医学领域越来越受欢迎。 因此，振动芳香疗法包括按摩人体的目标部位以激发脉轮。
也可以用这些芳香油洗澡。 这种回声是通过您很容易识别的内在振动来评估的。 但是，请注意，每种精油都有特定的区域和用途。
依兰精油具有舒缓和恢复前所未有的宁静的功能。
如报名参加 心轮、玫瑰、罗勒和当归会帮助你。 还有薄荷糖，对唤醒太阳神经丛的能量非常有用。
橙花油可以缓解您的疼痛。 它用于平衡第四脉轮。
洋甘菊有助于减轻心痛并恢复内心的平静。 最后，豆蔻影响顶轮，并有助于脉轮的完美平衡 (8)。
应该注意的是，给定的精油可以对不同的脉轮产生积极影响。
此外，脉轮可以用不同的精油处理。 重要的是要知道脉轮和精油之间的对应关系。
Lithotherapy
还有其他技术可以确保脉轮的平衡。 你可以用颜色和石头来治疗你的脉轮（石疗）。
颜色更特别地与太阳神经丛有关。 事实上，太阳神经丛是通往您身体的门户。 所有的情绪都经过这个点。 红色和绿松石是适合治疗此脉轮的颜色，因为这些颜色与力量和活力押韵。
例如，对于石疗，第七脉轮的治疗需要紫水晶、黄金和坦桑石。 石青、石英、碧玺专供 Ajna 使用。 协调您的脉轮还需要方法的良好一致性才能获得良好的结果。
能量循环
人体由能量组成，能量通过振动表现出来。 这些能量是至关重要的，并且与您的生活息息相关。 能量循环发生在身体的“轮子”之间，也就是脉轮之间。
循环的能量决定了整个身体的生理和心理状况。 当身体被情绪淹没或暴露于负面的外部能量时，脉轮会遇到阻塞。
那时，健康障碍出现，首先影响思想，然后影响器官。
与不同脉轮相关的疾病
根脉轮
根脉轮是第一脉轮。 它位于脊柱的底部。 因此，它涉及整个骨架。 当这个脉轮的能量不足时，身体就会患上皮肤病，以及其他与骨骼有关的疾病。
骶脉轮
骶脉轮与生殖器官有关。 在失衡的情况下，身体会患上肾脏疾病和性冷淡。
太阳神经丛
太阳神经丛位于胸骨和肚脐之间。 它与包括胰腺在内的内分泌腺有关。 这个门的缺陷会导致腺体或淋巴系统疾病、糖尿病、肝炎、胃部不适和背部中央部分的问题。
心轮
当能量不能很好地通过心轮流动时，可能会出现与血液循环或肺部疾病相关的问题。
喉轮
喉轮为甲状腺和甲状旁腺提供能量。 该脉轮水平的能量循环功能障碍会导致与颈部、颈部、肩部、耳朵、喉咙、牙齿和甲状腺相关的疼痛。 支气管疾病、消化问题、厌食症或贪食症也可能发生。
前轮
额叶脉轮与脑垂体有关。 这个脉轮的能量循环不良会导致与头部不同部位相关的疾病。
皇冠脉轮
第七脉轮与松果体有关。 与其失衡相关的疾病是免疫缺陷、慢性疾病、偏头痛和脑肿瘤 (9)。
治愈脉轮的石头
疾病可以通过平衡流经脉轮的能量来治愈。 水晶一直用于古代疗法，目的是协调这种能量。
为了平衡 根脉轮，它需要像红碧玉一样的红色石头，并与其他矿物结合。 红碧玉可缓解消化不良、胀气和便秘。 它具有治愈能力、再生组织和增强免疫系统。
为了协调 cha轮，使用像玛瑙这样的橙色石头。 这种水晶对肾上腺有益。 它还有助于管理压力。
黄水晶是打开脉轮的晶体之一 太阳穴. 它用于改善肠道菌群、肾脏和胰腺的功能。
孔雀石与以下物质的平衡有关 心轮. 它可以为身体排毒并刺激自愈力。
这块石头可以与天使石结合，也可以治愈 喉咙脉轮.
对待 第三眼脉轮和冠脉轮， 推荐使用青金石和紫水晶。 这两种石头可以净化血液并起到防腐剂的作用。 它们有助于精神的提升和头脑的清晰。
在结论
意识到脉轮的存在是您精神生活中的重要一步。 显然，你的物质生活将被改变。
定期花时间用我们在上面开发的不同练习来治疗您的脉轮。
使用水晶、香薰、石疗、饮食、瑜伽等将帮助您轻松实现目标，找到更宁静和平衡的生活。
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