肩部肌肉骨骼疾病(肌腱炎)的症状、高危人群和危险因素
疾病症状
- A 疼痛 聋哑肩,通常会辐射到手臂。 疼痛多在手臂抬举动作时感觉到;
- 很多时候疼痛会加剧 夜,有时到了干扰睡眠的地步;
- A 行动不便 的肩膀。
处于危险之中的人
- 需要通过向前施加一定的力而频繁举起手臂的人:木匠、焊工、泥水匠、油漆工、游泳运动员、网球运动员、棒球投手等;
- 40 岁以上的工人和运动员。随着年龄的增长,组织磨损和肌腱供血减少会增加肌腱病及其并发症的风险。
风险因素
工作中
- 节奏过快;
- 长班次;
- 使用不适当的工具或滥用工具;
- 设计不佳的工作站;
- 不正确的工作位置;
- 肌肉组织发育不足,无法完成所需的努力。
在体育活动中
肩部肌肉骨骼疾病(肌腱炎)的症状、高危人群和危险因素:2 分钟内全部了解
- 热身不足或不存在;
- 过于激烈或过于频繁的活动;
- 演奏技术差;
- 肌肉组织发育不足,无法完成所需的努力。