营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
热量值563千卡1684千卡33.4%5.9%299克
蛋白质5.58克76克7.3%1.3%1362克
脂肪34.5克56克61.6%10.9%162克
碳水化合物53.24克219克24.3%4.3%411克
消化纤维4.3克20克21.5%3.8%465克
1.26克2273克0.1%180397克
灰色1.12克~
维生素
维生素B1,硫胺素0.04毫克1.5毫克2.7%0.5%3750克
维生素B2,核黄素0.16毫克1.8毫克8.9%1.6%1125克
维生素B5,泛酸0.25毫克5毫克5%0.9%2000克
维生素B6,吡ido醇0.06毫克2毫克3%0.5%3333克
维生素C,抗坏血酸1毫克90毫克1.1%0.2%9000克
维生素PP,无0.33毫克20毫克1.7%0.3%6061克
宏量营养素
钾钾306毫克2500毫克12.2%2.2%817克
钙,钙109毫克1000毫克10.9%1.9%917克
镁,镁38毫克400毫克9.5%1.7%1053克
钠钠39毫克1300毫克3%0.5%3333克
硫S55.8毫克1000毫克5.6%1%1792克
磷P129毫克800毫克16.1%2.9%620克
微量元素
铁,铁1.33毫克18毫克7.4%1.3%1353克
铜,铜180μg1000μg18%3.2%556克
锌,锌0.79毫克12毫克6.6%1.2%1519克
可消化的碳水化合物
单糖和二糖(糖)51.71克最多100г
甾醇
胆固醇11毫克最大300毫克
饱和脂肪酸
饱和脂肪酸20.6克最多18.7г
单不饱和脂肪酸8.85克最小16.8г52.7%9.4%
多不饱和脂肪酸1.46克从11.2到20.613%2.3%
 

能量值为563 kcal。

  • 18件= 40克(225.2 kCal)
糖果,杏仁喜悦 富含维生素和矿物质,例如:钾– 12,2%,磷– 16,1%,铜– 18%
  • 是主要的细胞内离子,参与水,酸和电解质平衡的调节,参与神经冲动,压力调节的过程。
  • 参与许多生理过程,包括能量代谢,调节酸碱平衡,是磷脂,核苷酸和核酸的一部分,是骨骼和牙齿矿化所必需的。 缺乏会导致厌食,贫血,病。
  • 是具有氧化还原活性的酶的一部分,参与铁代谢,刺激蛋白质和碳水化合物的吸收。 参与为人体组织提供氧气的过程。 缺乏表现为心血管系统和骨骼形成障碍,结缔组织发育异常的发展。
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