蒸汽酱食谱。 热量,化学成分和营养价值。

配料蒸酱

白底酱 900.0(克)
干白葡萄酒 100.0(克)
柠檬酸 1.0(克)
人造奶油 70.0(克)
制备方法

准备方法与肉汤中的调味酱相同(配方538)。 佐以煮熟和炖鱼的酱汁

您可以使用应用程序中的配方计算器,考虑到维生素和矿物质的损失来创建自己的配方。

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
卡路里值213.5千卡1684千卡12.7%5.9%789克
蛋白质15.3克76克20.1%9.4%497克
脂肪14.2克56克25.4%11.9%394克
碳水化合物6.5克219克3%1.4%3369克
有机酸0.02克~
消化纤维0.5克20克2.5%1.2%4000克
209.2克2273克9.2%4.3%1087克
灰色0.3克~
维生素
维生素A,稀土60μg900μg6.7%3.1%1500克
视黄醇0.06毫克~
维生素B1,硫胺素0.02毫克1.5毫克1.3%0.6%7500克
维生素B2,核黄素0.02毫克1.8毫克1.1%0.5%9000克
维生素B4,胆碱4毫克500毫克0.8%0.4%12500克
维生素B5,泛酸0.03毫克5毫克0.6%0.3%16667克
维生素B6,吡ido醇0.06毫克2毫克3%1.4%3333克
维生素B9,叶酸3.9μg400μg1%0.5%10256克
维生素C,抗坏血酸1.1毫克90毫克1.2%0.6%8182克
维生素E,α-生育酚,TE4毫克15毫克26.7%12.5%375克
维生素H,生物素0.2μg50μg0.4%0.2%25000克
维生素PP,无2.7398毫克20毫克13.7%6.4%730克
烟酸0.2毫克~
宏量营养素
钾钾47.3毫克2500毫克1.9%0.9%5285克
钙,钙9.1毫克1000毫克0.9%0.4%10989克
硅,硅0.3毫克30毫克1%0.5%10000克
镁,镁3.7毫克400毫克0.9%0.4%10811克
钠钠27.5毫克1300毫克2.1%1%4727克
硫S9.8毫克1000毫克1%0.5%10204克
磷P15.9毫克800毫克2%0.9%5031克
氯,氯85.1毫克2300毫克3.7%1.7%2703克
微量元素
铝,铝103μg~
玻尔17.8μg~
钒V6.2μg~
铁,铁0.2毫克18毫克1.1%0.5%9000克
碘我0.3μg150μg0.2%0.1%50000克
0.5μg10μg5%2.3%2000克
锰,锰0.0569毫克2毫克2.8%1.3%3515克
铜,铜13.4μg1000μg1.3%0.6%7463克
钼,钼。2.8μg70μg4%1.9%2500克
镍镍3.4μg~
锡奥洛沃0.4μg~
,Rb36.4μg~
0.4μg55μg0.7%0.3%13750克
泰坦,你0.8μg~
氟F217.1μg4000μg5.4%2.5%1842克
铬,铬27.6μg50μg55.2%25.9%181克
锌,锌0.4604毫克12毫克3.8%1.8%2606克
可消化的碳水化合物
淀粉和糊精4.9克~
单糖和二糖(糖)1.1克最多100г

能量值为213,5 kcal。

蒸酱 富含维生素和矿物质,例如:维生素E – 26,7%,维生素PP – 13,7%,铬– 55,2%
  • 维生素E 具有抗氧化特性,是性腺,心肌功能所必需的,是细胞膜的通用稳定剂。 缺乏维生素E时,会观察到红细胞的溶血和神经系统疾病。
  • 维生素PP 参与能量代谢的氧化还原反应。 维生素摄入不足会破坏皮肤,胃肠道和神经系统的正常状态。
  • 参与血糖水平的调节,增强胰岛素的作用。 缺乏导致葡萄糖耐量降低。
 
每100克调味酱成分的热量含量和化学成分
  • 64千卡
  • 0千卡
  • 743千卡
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