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SIDS 是一个明显健康的一岁以下儿童，通常在睡觉时发生不明原因的死亡。 SIDS 有时被称为婴儿床死亡，因为婴儿经常死在婴儿床上。 尽管原因尚不清楚，但似乎 SIDS 可能与婴儿大脑控制呼吸和从睡眠中醒来的部分缺陷有关。 科学家们发现了某些可能使儿童面临额外风险的因素。 他们还确定了可以采取的措施来保护他们的孩子免受小岛屿发展中国家的侵害。 也许最重要的事情是让您的宝宝仰卧睡觉。
什么是小岛屿发展中国家？
婴儿猝死综合症 (SIDS) 是 1 岁以下儿童突然和无法解释的死亡。 SIDS 也被称为婴儿床死亡，这是因为婴儿在婴儿床上睡觉时可能发生死亡。 SIDS 是 1 个月至 1 岁婴儿死亡的主要原因之一。 它通常发生在 2 到 4 个月大。 SIDS 和其他类型的婴儿睡眠相关死亡具有相似的风险因素。
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什么导致小岛屿发展中国家？
研究人员不知道小岛屿发展中国家的确切原因。 研究表明，部分死于 SIDS 的儿童具有以下特点
- 大脑功能问题
一些患有 SIDS 的儿童出生时大脑异常，这使他们容易受到婴儿猝死的影响。 这些异常可能是由于婴儿在怀孕期间接触有毒物质或氧气量减少造成的。 例如，怀孕期间吸烟会减少胎儿接受的氧气量。 有些孩子在睡眠期间帮助控制呼吸和醒来的大脑部分存在问题。
- 产后事件
诸如氧气耗尽、二氧化碳摄入过多、过热或感染等事件可能与 SIDS 有关。 缺氧和二氧化碳含量过高的例子包括：
- 引起呼吸问题的呼吸道感染；
- 当婴儿趴着睡时，他们会吸入被困在床单和床单中的呼出空气（含二氧化碳）。
通常，婴儿会感觉到他们没有足够的空气，他们的大脑会让他们从睡梦中醒来并哭泣。 这会改变他们的心跳或呼吸模式，以补偿降低的氧气水平和过量的二氧化碳。 然而，有脑部缺陷的孩子可能天生就没有这种自卫能力。 这或许可以解释为什么趴着睡觉的婴儿更容易患上 SIDS，以及为什么许多患有 SIDS 的婴儿在死前会发生呼吸道感染。 这也可以解释为什么一年中较冷的月份会发生更多的 SIDS，此时呼吸道和肠道感染更为常见。
- 免疫系统问题
一些患有 SIDS 的儿童报告说，免疫系统的细胞和蛋白质数量高于正常水平。 其中一些蛋白质可以与大脑相互作用以改变睡眠期间的心率和呼吸，或者它们可以让您的宝宝进入深度睡眠。 这些影响可能足以杀死一个孩子，特别是如果孩子有潜在的大脑缺陷。
- 代谢紊乱
一些突然死亡的婴儿可能出生时患有代谢紊乱。 这些婴儿可能会产生高水平的异常蛋白质，从而导致呼吸和心率快速而致命的中断。 如果有该疾病的家族史或因未知原因导致的儿童死亡，则使用验血对父母进行基因筛查可以确定他们是否是该疾病的携带者。 如果发现父母一方或双方是携带者，婴儿可能会在出生后不久接受检测。
另见： 长而深的夜间睡眠延长寿命
小岛屿发展中国家——风险因素
无法预测我们的家庭是否会受到 SIDS 的影响，但有一些因素会增加患上这种综合征的可能性。
年龄。 最常见于 1 至 4 个月的婴儿。 然而，SIDS 可能发生在孩子出生后第一年的任何时间。
性。 SIDS 在男孩中更常见，但只是轻微的。
感觉。 由于尚不清楚的原因，非白人婴儿更容易患上 SIDS。
出生体重。 早产儿，尤其是出生体重极低的婴儿，比足月儿更容易发生 SIDS。
家史。 如果孩子的兄弟姐妹或堂兄弟死于 SIDS，孩子患 SIDS 的几率很高。
妈妈的健康。 母亲以下的孩子更容易发生 SIDS：
- 少于20；
- 没有得到良好的产前护理；
- 在怀孕期间或婴儿出生后的第一年吸烟、吸毒或饮酒。
小岛屿发展中国家——症状
SIDS 没有明显的症状。 它发生在看起来很健康的婴儿身上突然而出乎意料。
另见： 什么是日落症状？
小岛屿发展中国家——诊断
SIDS 的诊断虽然在很大程度上是排除性的，但如果不进行适当的尸检以排除意外猝死的其他原因（例如颅内出血、脑膜炎、心肌炎），就无法做出 SIDS 的诊断。 此外，应仔细评估婴儿窒息或非意外事故（例如虐待儿童）的可能性。 当受影响的婴儿不是最高风险年龄组（1-5 个月）或家庭中的另一个婴儿患有 SIDS 时，应该增加对这种病因的关注。
也可以参考： 为什么新生婴儿会死？ 常见原因
小岛屿发展中国家——治疗
没有针对婴儿猝死综合症或 SIDS 的治疗方法。 但是，有一些方法可以帮助您的宝宝安全入睡。 在第一年，您应该始终让宝宝仰卧睡觉。 使用坚固的床垫，避免使用蓬松的垫子和毯子。 将所有玩具和毛绒玩具从婴儿床中取出，并尝试使用安抚奶嘴。 不要盖住宝宝的头部，并确保它不太热。 孩子可以睡在我们的房间里，但不能睡在我们的床上。 母乳喂养至少六个月可降低 SIDS 的风险。 保护宝宝免受疾病侵害的疫苗也有助于预防 SIDS。
小岛屿发展中国家——预防
没有保证可以预防 SIDS，但您可以按照以下提示帮助您的宝宝更安全地入睡
接着睡。 每次我们或其他人在宝宝出生后的第一年让宝宝睡觉时，让宝宝仰卧，而不是俯卧或侧睡。 当我们的孩子醒着或能够在没有帮助的情况下一遍又一遍地翻身时，这不是必需的。 另外，不要以为别人会让你的宝宝睡在正确的位置，因为你应该坚持。 建议宝宝的看护人不要使用腹部姿势来安抚不安的宝宝。
尽可能让婴儿床空着。 使用坚固的床垫，避免将宝宝放在厚而蓬松的床上用品上，例如小羊皮或厚羽绒被。 最好不要将枕头或毛绒玩具留在婴儿床内。 如果宝宝的脸对它们施加压力，它们会干扰呼吸。
我们不要让宝宝过热。 为了让宝宝保持温暖，值得使用不需要额外罩子的睡衣。 不应遮盖婴儿的头部。
让宝宝睡在我们的房间里。 理想情况下，婴儿应该和我们一起睡在我们的房间里，但单独在婴儿床、摇篮或其他设计用于让婴儿睡觉的结构中，至少六个月，如果可能的话，最多一年。 成人床对婴儿来说并不安全。 孩子可能会被困在床头板板条、床垫和床架之间的空间或床垫和墙壁之间的空间之间而窒息。 如果熟睡的父母不小心跌倒并盖住婴儿的鼻子和嘴巴，婴儿也会窒息而死。
如果可能，您的宝宝应该进行母乳喂养。 母乳喂养至少六个月可降低 SIDS 的风险。
让我们不要使用婴儿监视器和其他声称可以降低 SIDS 风险的商业设备。 美国儿科学会已经对这个话题发表了评论，由于效率低下和安全问题，不鼓励使用监护仪和其他设备。
让我们给宝宝安抚奶嘴。 打盹时和睡前吸吮没有带子或绳子的奶嘴可以降低婴儿猝死综合症的风险。 但是，有一个警告，因为如果您是母乳喂养，请等到宝宝 3-4 周大后再喂奶。 如果您的宝宝对安抚奶嘴不感兴趣，请不要强迫他。 让我们改天再试一次。 如果安抚奶嘴在宝宝睡觉时从嘴里掉出来，不要放回去。
让我们的孩子接种疫苗。 没有证据表明常规免疫会增加 SIDS 的风险。 然而，一些证据表明，接种疫苗有助于预防 SIDS 的发病。
为什么趴着睡对婴儿有害？
SIDS在俯卧的婴儿中比在仰卧的婴儿中更常见。 婴儿也不应该侧卧睡觉。 婴儿在睡觉时很容易从一侧翻到另一侧。
一些研究人员认为，趴着睡可能会阻塞呼吸道。 趴着睡会让宝宝吸入自己呼出的空气——尤其是当宝宝睡在柔软的床垫上或床上用品、毛绒玩具或枕头旁时。 当孩子再次吸入呼出的空气时，体内的氧气含量会减少，而二氧化碳的含量会增加。
死于 SIDS 的婴儿可能在睡眠期间帮助控制呼吸和醒来的大脑部分存在问题。 如果婴儿呼吸陈旧的空气并且没有得到足够的氧气，大脑通常会导致婴儿醒来并哭泣以获取更多氧气。 如果大脑没有收到这个信号，氧气水平会下降，二氧化碳水平会上升。
12 个月大的婴儿应仰卧。 较大的婴儿可能不会整夜仰卧，这没关系。 当孩子们不断地从前向后和从后向前滚动时，最好选择他们选择的睡姿。 不要使用定位器或其他声称可以降低 SIDS 风险的设备。
一些家长可能会担心所谓的扁平头综合症（扁头畸形）。 当婴儿因仰卧太久而在后脑勺上形成一个扁平点时，就会发生这种情况。 这可以通过将婴儿重新定位在婴儿床中并在婴儿醒着时允许更多监督的“俯卧时间”来轻松解决。
一些家长可能会担心，仰睡的婴儿可能会因倾盆大雨或自己的呕吐而窒息。 仰卧睡觉的健康婴儿或大多数患有胃食管反流病 (GERD) 的儿童不会增加窒息的风险。 医生可能会建议患有一些罕见呼吸系统疾病的婴儿趴着睡。
但是，如果父母对宝宝的最佳睡姿有疑问，应该咨询孩子的医生。
也可以参考： 检查：十分之一的幼儿戴着耳机入睡
小岛屿发展中国家和失去孩子
因任何原因失去婴儿都可能是灾难性的。 然而，孩子死于小岛屿发展中国家可能会产生除悲伤和内疚之外的额外情绪后果。 还将进行强制性调查和尸检，以试图找出孩子死亡的原因，这可能会增加情感损失。
此外，失去孩子会使配偶之间的关系紧张，也会对家庭中的其他孩子产生情感影响。
由于这些原因，获得支持至关重要。 有各种失落儿童支持小组，您可以在其中找到了解我们感受的其他人。 治疗在哀悼过程和你与配偶的关系中也有帮助。
也可以参考： 儿童最常死于七种疾病