心理学

有些人与父母相处不好。 这有很多原因,我们现在不谈论它们。 你能做些什么来改善你与父母的关系?

  • 最重要的条件:父母需要被爱,父母需要被照顾。 像对待孩子一样对待:关心、理解,有时要求很高,但很温柔。

照顾好你的父母,让他们有足够的注意力。 这并不难:打电话、了解情况、交谈、发短信、送花——所有这些都是小事,这对你和他们来说都是愉快的。 在没有您的情况下父母会感到困难的地方提供帮助和帮助。

妈妈很难从商店里拖出装着土豆和荞麦的袋子。 你最好这样做。

  • 致力于你的个人信仰。 我们的父母不欠我们任何东西。 他们给了我们最重要的东西:生活的机会。 其他一切都取决于我们。 当然,如果父母愿意,他们可以帮助我们。 我们可以向他们寻求帮助。 但是寻求帮助和支持是多余的。
  • 建立身体接触。 在一些家庭中,不习惯互相拥抱。 有身体接触的关系总是比没有身体接触的关系更温暖。 因此,你需要慢慢地补充与触摸的关系。 起初,它应该是简单的,可以说是随意的触摸。 妈妈正站在一条狭窄的走廊里,你突然需要从她身边走过。 为了不发生碰撞,你似乎用手推开她,一边说“请让我通过”,一边微笑。 所以几个星期,然后——当你感谢或说一些好话时,用手触摸它已经只是在交谈。 然后,比方说,稍微分开、拥抱等等,直到身体接触成为常态。
  • 以有趣的方式进行对话:热情、活泼和幽默(只有幽默不是针对父母,而是针对情况或您自己)。 以这种愉快的方式插入必要的建议。

告诉我,亲爱的父母,我对你这么聪明吗? 妈妈,你把我培养成了一个懒惰的人:你不可能是这样一个关怀的体现! 总是这样:我画草图——你把它清理干净。 我真的不明白没有我你会怎么做! 在我们家,只有一个人知道一切:告诉我妈妈,我的手机在哪里……

  • 就父母感兴趣的话题开始对话:工作情况如何? 什么是有趣的? 保持对话,即使你对它不是很感兴趣。 如果这是一个电视节目,请询问你最喜欢谁,节目是关于什么的,谁主持它,它多久上演一次,等等。 如果是关于工作,那么你好吗,你做了什么,等等。 主要的就是聊聊,不给建议,不评价,只是感兴趣。 继续谈论积极的话题:你喜欢什么? 谁更喜欢? 等等。为了消除抱怨和消极情绪:要么物理地打断谈话(只是礼貌地,记住你需要打电话给某人,写一条短信等等),然后把它转回另一个方向(是的,我们在说什么。既然你去疗养院了?),或立即转移到一个新的话题。
  • 如有争吵,应尽快化解。 并且要理解-稍后,当一切都冷却下来时。 澄清妈妈不喜欢什么,为此道歉。 即使在你看来,你绝对不应该受到责备,通过道歉,你也给了你父母一个行为选择:道歉是正常的。 当你自己道歉后,检查道歉是否被接受。 您很可能会听到“是”的回应。 然后我们可以补充说,冲突总是要归咎于两个。 您在这里和这里都错了(再次检查),但在您看来,父母在这里错了(重要的是要对父母说清楚:例如,您不需要提高声音你。或者你说话的时候不需要扔那个.e.w.等等。为此提出道歉。提醒你也错了,但你道歉了。等待任何形式的道歉后,弥补理想情况下,最好去不同的房间呆一会儿,然后一起做一些事情:吃饭、喝茶等。
  • 让你的父母参与一些活动。 让他去一家新店,看看那里卖什么衣服,给自己买点新东西(你帮助组织这次旅行)。 提议做瑜伽(首先要确保这是一个非常好的健身俱乐部,以免阻止任何欲望)。 了解度假村。 只是不要自己做所有事情:让父母自己做所有事情,您只需在他们需要的地方帮助他们。 找到地址,解释如何到达那里,等等。 提供书籍,帮助您的父母形成积极的世界观、照顾他们的健康、SPA 课程、按摩等。

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