食谱酱蛋黄酱。 热量,化学成分和营养价值。

配料酱蛋黄酱

葵花籽油 750.0(克)
蛋黄 6.0(个)
芥末 25.0(克)
20.0(克)
150.0(克)
制备方法

” 仅在没有工业蛋黄酱的情况下制备。 植物油逐渐倒入细流中,不断进行一侧搅拌,用盐、糖和芥末捣碎生蛋黄。 当油与蛋黄混合并且混合物变成浓稠的均匀物质时,倒入醋(第一列)。 将过滤、冷却的白酱添加到根据列 II 和 III 制备的酱中。 白酱面粉加热无脂肪,防止变色,冷却,然后用混合醋的冷肉汤稀释,煮沸并冷却。 您可以使用马铃薯或玉米(玉米)淀粉代替面粉。

您可以使用应用程序中的配方计算器,考虑到维生素和矿物质的损失来创建自己的配方。

营养价值和化学成分。

该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分数量规范**100克标准含量的百分比100 kcal的标准百分比100%正常
卡路里值665.5千卡1684千卡39.5%5.9%253克
蛋白质2克76克2.6%0.4%3800克
脂肪72克56克128.6%19.3%78克
碳水化合物2.6克219克1.2%0.2%8423克
23.3克2273克1%0.2%9755克
灰色0.2克~
维生素
维生素A,稀土100μg900μg11.1%1.7%900克
视黄醇0.1毫克~
维生素B1,硫胺素0.03毫克1.5毫克2%0.3%5000克
维生素B2,核黄素0.03毫克1.8毫克1.7%0.3%6000克
维生素B4,胆碱91.1毫克500毫克18.2%2.7%549克
维生素B5,泛酸0.5毫克5毫克10%1.5%1000克
维生素B6,吡ido醇0.05毫克2毫克2.5%0.4%4000克
维生素B9,叶酸2.5μg400μg0.6%0.1%16000克
维生素B12,钴胺素0.2μg3μg6.7%1%1500克
维生素D,钙化醇0.9μg10μg9%1.4%1111克
维生素E,α-生育酚,TE29.9毫克15毫克199.3%29.9%50克
维生素H,生物素6.4μg50μg12.8%1.9%781克
维生素PP,无0.332毫克20毫克1.7%0.3%6024克
宏量营养素
钾钾14.7毫克2500毫克0.6%0.1%17007克
钙,钙15.5毫克1000毫克1.6%0.2%6452克
镁,镁1.7毫克400毫克0.4%0.1%23529克
钠钠5.8毫克1300毫克0.4%0.1%22414克
硫S19.3毫克1000毫克1.9%0.3%5181克
磷P61.7毫克800毫克7.7%1.2%1297克
氯,氯16.6毫克2300毫克0.7%0.1%13855克
微量元素
铁,铁0.8毫克18毫克4.4%0.7%2250克
碘我3.8μg150μg2.5%0.4%3947克
2.6μg10μg26%3.9%385克
锰,锰0.008毫克2毫克0.4%0.1%25000克
铜,铜15.8μg1000μg1.6%0.2%6329克
钼,钼。1.4μg70μg2%0.3%5000克
铬,铬0.8μg50μg1.6%0.2%6250克
锌,锌0.3534毫克12毫克2.9%0.4%3396克

能量值为665,5 kcal。

蛋黄酱 富含维生素和矿物质,例如:维生素A – 11,1%,胆碱– 18,2%,维生素E – 199,3%,维生素H – 12,8%,钴– 26%
  • 维生素A 负责正常发育,生殖功能,皮肤和眼睛健康以及维持免疫力。
  • 混合 卵磷脂是卵磷脂的一部分,在肝脏中磷脂的合成和代谢中发挥作用,是游离甲基的来源,充当促脂因子。
  • 维生素E 具有抗氧化特性,是性腺,心肌功能所必需的,是细胞膜的通用稳定剂。 缺乏维生素E时,会观察到红细胞的溶血和神经系统疾病。
  • 维生素H 参与脂肪,糖原,氨基酸的代谢。 这种维生素的摄入不足会导致皮肤正常状态的破坏。
  • 是维生素B12的一部分。 激活脂肪酸代谢和叶酸代谢的酶。
 
食谱成分的热量和化学成分每100克蛋黄酱酱
  • 899千卡
  • 354千卡
  • 143千卡
  • 399千卡
  • 11千卡
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