科学原理
指出手机危害的第一个令人震惊的消息是世界卫生组织（WHO）于 2011 年 XNUMX 月发表的一份报告。世界卫生组织的专家与国际癌症研究机构一起进行了研究，在此期间他们得出了令人失望的结论：允许蜂窝通信工作的无线电发射是可能的致癌因素之一，换句话说，是癌症的原因。 然而，科学工作的结果后来受到质疑，因为工作组没有评估定量风险，也没有对现代手机的长期使用进行研究。
国外媒体报道了 2008-2009 年在多个欧洲国家进行的较早研究。 在其中，科学家们得出的结论是，手机发出的非电离电磁辐射有助于提高某些激素的水平，这会导致它们的失衡，也会刺激体内已经存在的癌细胞的发育和生长。
然而，2016 年在澳大利亚进行并发表在《癌症流行病学》杂志上的一项更新的研究给出了完全不同的数据。 因此，科学家们设法收集了 20 名不同年龄的男性和 000 名女性的健康信息，这些男性和 15 名女性经常使用手机，从 000 到 XNUMX。根据工作组的结论，在此期间观察到癌细胞的生长在那些甚至在积极使用蜂窝通信之前就被诊断出患有肿瘤学的患者。
另一方面，几年来无线电发射危害理论的积极分子发现了制造无线蜂窝设备的公司在科学研究中产生干扰的证据。 也就是说，无线电发射的无害性数据因此受到质疑，就像没有发现任何证据证实相反的情况一样。 然而，许多现代人在谈话中至少拒绝使用听觉扬声器——也就是说，他们不会将电话直接放在耳边，而是使用免提电话或有线/无线耳机。
尽管如此，我们 VEGETARIAN 决定研究减少手机辐射暴露的方法，因为预先警告是预先准备好的，对吗？
第一个人
手机辐射有什么危害？
目前，您可以依靠来自国外科学来源的信息，有些人患有所谓的 EHS 综合征（电磁超敏反应）——电磁超敏反应。 到目前为止，这个特征不被认为是一种诊断，在医学研究中也没有考虑到。 但是您可以熟悉 EHS 的症状特征的大致列表：
长时间使用手机通话时经常头痛和疲劳加剧
睡眠障碍和醒来后缺乏警觉性
晚上出现“耳鸣”
在没有引起这些症状的其他因素的情况下发生肌肉痉挛、震颤、关节痛
迄今为止，没有关于 EHS 综合征的更准确数据，但现在您可以尝试保护自己免受无线电发射可能造成的有害影响。
如何安全使用手机？
无论您是否出现电磁超敏反应的症状，有几种方法可以让您的手机更安全地使用您的健康：
1. 在长时间音频通话的情况下，最好将通话转为免提模式或连接有线耳机。
2. 为了避免手部关节脆弱，每天在智能手机上输入文字的时间不要超过 20 分钟——使用语音输入或音频消息功能。
3、为排除颈椎骨软骨病的发生，最好将手机屏幕放在眼睛正前方，距离眼睛15-20厘米，不要低头。
4. 晚上关掉你的智能手机或者至少让它远离枕头，不要把它直接放在你睡觉的床边。
5. 不要让你的手机太靠近你的身体——在你的胸袋或裤袋里。
6.最好在训练和其他体育活动期间完全排除使用手机。 如果此时您习惯用耳机听音乐，请购买单独的 mp3 播放器。
专注于这些简单的建议，在世界各地的科学家就此问题达成共识之前，您不必担心手机可能带来的危害。