成分黄瓜酱蛋黄酱
蛋黄酱 | 730.0(克) |
黄瓜腌制 | 250.0(克) |
南方酱 | 40.0(克) |
制备方法
腌黄瓜(小黄瓜)切碎,与蛋黄酱混合,加入南方酱并混合。 为冷热肉类和鱼类菜肴提供酱汁
您可以使用应用程序中的配方计算器,考虑到维生素和矿物质的损失来创建自己的配方。
营养价值和化学成分。
该表显示了每千吨的营养素含量(热量,蛋白质,脂肪,碳水化合物,维生素和矿物质) 100克 可食用的部分。
养分 | 数量 | 规范** | 100克标准含量的百分比 | 100 kcal的标准百分比 | 100%正常 |
卡路里值 | 471.3千卡 | 1684千卡 | 28% | 5.9% | 357克 |
蛋白质 | 3.1克 | 76克 | 4.1% | 0.9% | 2452克 |
脂肪 | 49.9克 | 56克 | 89.1% | 18.9% | 112克 |
碳水化合物 | 2.6克 | 219克 | 1.2% | 0.3% | 8423克 |
有机酸 | 0.6克 | ~ | |||
消化纤维 | 0.1克 | 20克 | 0.5% | 0.1% | 20000克 |
水 | 43.1克 | 2273克 | 1.9% | 0.4% | 5274克 |
灰色 | 2.1克 | ~ | |||
维生素 | |||||
维生素A,稀土 | 10μg | 900μg | 1.1% | 0.2% | 9000克 |
视黄醇 | 0.01毫克 | ~ | |||
维生素B1,硫胺素 | 0.007毫克 | 1.5毫克 | 0.5% | 0.1% | 21429克 |
维生素B2,核黄素 | 0.04毫克 | 1.8毫克 | 2.2% | 0.5% | 4500克 |
维生素B4,胆碱 | 10.3毫克 | 500毫克 | 2.1% | 0.4% | 4854克 |
维生素B6,吡ido醇 | 0.007毫克 | 2毫克 | 0.4% | 0.1% | 28571克 |
维生素E,α-生育酚,TE | 23.1毫克 | 15毫克 | 154% | 32.7% | 65克 |
维生素PP,无 | 0.5346毫克 | 20毫克 | 2.7% | 0.6% | 3741克 |
烟酸 | 0.02毫克 | ~ | |||
宏量营养素 | |||||
钾钾 | 34.6毫克 | 2500毫克 | 1.4% | 0.3% | 7225克 |
钙,钙 | 26.4毫克 | 1000毫克 | 2.6% | 0.6% | 3788克 |
镁,镁 | 7.9毫克 | 400毫克 | 2% | 0.4% | 5063克 |
钠钠 | 366.3毫克 | 1300毫克 | 28.2% | 6% | 355克 |
磷P | 41毫克 | 800毫克 | 5.1% | 1.1% | 1951克 |
微量元素 | |||||
铁,铁 | 1毫克 | 18毫克 | 5.6% | 1.2% | 1800克 |
碘我 | 0.7μg | 150μg | 0.5% | 0.1% | 21429克 |
可消化的碳水化合物 | |||||
单糖和二糖(糖) | 0.1克 | 最多100г |
能量值为471,3 kcal。
嫩黄瓜蛋黄酱 富含维生素和矿物质,例如:维生素E – 154%
- 维生素E 具有抗氧化特性,是性腺,心肌功能所必需的,是细胞膜的通用稳定剂。 缺乏维生素E时,会观察到红细胞的溶血和神经系统疾病。
食谱成分的卡路里和化学成分每 100 克小黄瓜酱蛋黄酱
- 627千卡
- 16千卡
- 418千卡
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