成分饮料“芬达”
| 橘皮 | 500.0（克） |
| 柠檬酸 | 2.0（茶匙） |
| 糖 | 2.0（玻璃杯） |
| 水 | 4000.0（克） |
制备方法
将橙子皮浸泡在2升水中，加入柠檬酸。 让它站立一天。 然后将热心滚动到绞肉机上，加糖和2升水。 放低火，煮沸，小火煮10分钟。 凉，沥干。 喝冰镇的饮料，也可以将其倒入准备好的罐子中，并用锡盖密封。
您可以使用应用程序中的配方计算器，考虑到维生素和矿物质的损失来创建自己的配方。
营养价值和化学成分。
该表显示了每千吨的营养素含量（热量，蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素和矿物质） 100克 可食用的部分。
| 养分 | 数量 | 规范** | 100克标准含量的百分比 | 100 kcal的标准百分比 | 100％正常 |
| 卡路里值 | 27.6千卡 | 1684千卡 | 1.6% | 5.8% | 6101克 |
| 蛋白质 | 0.1克 | 76克 | 0.1% | 0.4% | 76000克 |
| 脂肪 | 0.01克 | 56克 | 560000克 | ||
| 碳水化合物 | 7.2克 | 219克 | 3.3% | 12% | 3042克 |
| 水 | 82.2克 | 2273克 | 3.6% | 13% | 2765克 |
| 维生素 | |||||
| 维生素A，稀土 | 1μg | 900μg | 0.1% | 0.4% | 90000克 |
| 视黄醇 | 0.001毫克 | ~ | |||
| 维生素B1，硫胺素 | 0.004毫克 | 1.5毫克 | 0.3% | 1.1% | 37500克 |
| 维生素B2，核黄素 | 0.002毫克 | 1.8毫克 | 0.1% | 0.4% | 90000克 |
| 维生素B5，泛酸 | 0.02毫克 | 5毫克 | 0.4% | 1.4% | 25000克 |
| 维生素B6，吡ido醇 | 0.006毫克 | 2毫克 | 0.3% | 1.1% | 33333克 |
| 维生素B9，叶酸 | 1μg | 400μg | 0.3% | 1.1% | 40000克 |
| 维生素C，抗坏血酸 | 4.3毫克 | 90毫克 | 4.8% | 17.4% | 2093克 |
| 维生素E，α-生育酚，TE | 0.05毫克 | 15毫克 | 0.3% | 1.1% | 30000克 |
| 维生素PP，无 | 0.0466毫克 | 20毫克 | 0.2% | 0.7% | 42918克 |
| 烟酸 | 0.03毫克 | ~ | |||
| 宏量营养素 | |||||
| 钾钾 | 17.8毫克 | 2500毫克 | 0.7% | 2.5% | 14045克 |
| 钙，钙 | 4.5毫克 | 1000毫克 | 0.5% | 1.8% | 22222克 |
| 镁，镁 | 1.3毫克 | 400毫克 | 0.3% | 1.1% | 30769克 |
| 钠钠 | 1.3毫克 | 1300毫克 | 0.1% | 0.4% | 100000克 |
| 硫S | 1.1毫克 | 1000毫克 | 0.1% | 0.4% | 90909克 |
| 磷P | 2.4毫克 | 800毫克 | 0.3% | 1.1% | 33333克 |
| 氯，氯 | 0.5毫克 | 2300毫克 | 460000克 | ||
| 微量元素 | |||||
| 玻尔 | 18.9μg | ~ | |||
| 铁，铁 | 0.09毫克 | 18毫克 | 0.5% | 1.8% | 20000克 |
| 锰，锰 | 0.0043毫克 | 2毫克 | 0.2% | 0.7% | 46512克 |
| 铜，铜 | 25.9μg | 1000μg | 2.6% | 9.4% | 3861克 |
| 钼，钼。 | 0.1μg | 70μg | 0.1% | 0.4% | 70000克 |
| 氟F | 1.1μg | 4000μg | 363636克 | ||
| 锌，锌 | 0.0135毫克 | 12毫克 | 0.1% | 0.4% | 88889克 |
能量值为27,6 kcal。
食谱成分的卡路里和化学成分 每 100 克喝“芬达”
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- 399千卡
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