尼古丁替代品：最有效
据专家称，它们是戒烟最有效的治疗方法，因为尼古丁会导致上瘾。 它们对您的宝宝是完全安全的。 您的医生或助产士会根据需要减少或增加治疗的剂量和持续时间。
逐渐戒烟的贴剂或贴剂
建议孕妇每天仅使用贴片或贴片 XNUMX 小时，而不是 XNUMX 小时。 目的是随着剂量的增加而减少剂量，从而完全停止替代。 这些贴剂根据人的依赖程度给药，可释放尼古丁，有助于缓解身体戒断症状。 应每天将它们放在皮肤上的不同位置以避免刺激。
在视频中：如何在怀孕期间戒烟？
口香糖、口香糖或药片：最谨慎
有两种强度（2 毫克和 4 毫克）和多种口味（薄荷、橙子和水果）可供选择，这种牙龈可缓解戒断症状，并且可以在出现吸烟冲动时立即咀嚼。 为避免不良反应（胃灼热、打嗝等），建议先吮吸口香糖，然后慢慢咀嚼。 更谨慎的是，药片或药片具有与口香糖相同的特性。 除了贴片外，还可以使用这两种替代品。
要信任的词组
感谢法国各地存在的支持团体，您将遇到愿意与您分享经验的女性。 有些人在怀孕期间戒烟成功，有些人正在尝试，就像你一样。 知道其他人处于同样的情况会让你放心并鼓励你。
娜蒂伦告诉 ：“当我发现自己怀孕时，我掐灭了我抽的最后一支烟。 每次我准备再点一个的时候，我就很想着肚子里的宝宝，甚至想像他因为我的过错而陶醉。 ”她坚持，坚持。 决定帮助其他准妈妈。 一年多来，她参加了一个由医生、助产士、前吸烟者和未来的前吸烟者组成的支持小组。 “帮助其他人戒烟，即使只是在怀孕期间，也会给予继续与吸烟作斗争的额外动力，因为除了尼古丁之外，真的还有其他乐趣吗？”
吸入器：补充
有了它，您会发现与吸烟时相同的手势。 它由一个带有烟弹的吹嘴组成，当通过嘴吸入时会释放尼古丁。 它主要用于补充补丁或补丁。