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婚姻治疗，或夫妻心理治疗，不仅是通过结婚证联系的人的解决方案。 处于非正式关系中的夫妻也可以从治疗师的帮助中受益。 问题的根源可能有很多，多亏了夫妻的心理治疗，不仅可以找出冲突的原因，还可以恢复关系的平衡。 关于夫妻治疗的好处和过程有什么值得了解的？
关系问题和夫妻心理治疗
在任何关系中，有时都会出现问题，彼此相处可能会有困难。 意见分歧，相互误解，无法表达自己的需求，沮丧。 所有这些因素都是造成关系分歧的原因。 有时起义的原因 关系危机 关系的一方或双方都有背叛、上瘾甚至暴力。 问题这么严重的关系还能挽回吗？
许多人没有从小就观察到的来自家庭的关系模型，他们可以遵循这些模型来建立自己的关系。 在波兰，根据2012年的统计数据，三场婚礼只有一场离婚。 因此，关系中出现的许多困境源于无意识的内部冲突，其根源可以追溯到童年时期。
然而，解决冲突或积累问题的困难并不总是导致关系的结束。 由于夫妻的心理治疗，可以重新审视夫妻的问题，这是复杂的问题。 如果双方都表现出善意并愿意为自己和这段关系努力， 心理治疗师的帮助 它可以给你带来很多好处。
什么时候去夫妻治疗？
每对夫妻都会经历危机、疾病、失业、软弱和怀疑的时刻，但如果两个人彼此相爱、互相关心，他们可以尝试向经验丰富的治疗师寻求帮助。 最好不要等到最后一刻才做出这样的决定。 在双方都想修复的阶段更容易修复伴侣之间的关系，长期压抑的怨恨不会在他们之间蔓延。
夫妻心理治疗在解决特定问题时可能是有益的，但它也有助于关系的整体形态。
一旦出现冷漠的症状、未实现的期望或不合理的抱怨，尽早做出反应是值得的。 冷却关系并不是唯一令人担忧的迹象。 有时很难注意到这种关系不是伙伴关系，并且其中一方依赖于另一方。 这可能与操纵、缺乏自主权或心理虐待有关。 在这种情况下，受害方可能会责备自己，并且可能没有意识到问题更深层次。 心理治疗是一种可视化您的问题以及挽救一段关系或结束一段无毒的关系的方法。
在当今世界，使用治疗是一种越来越实惠的选择。 它受到越来越多的认识的影响，即心理治疗并不令人尴尬，而是一种自我发展的形式，有助于解决可能影响每个人的问题。 增加 心理自我意识 因此，这是一个积极的趋势，为我们提供了更多行动和争取关系的机会。 婚姻治疗或夫妻治疗的概念可能令人担忧，但这并不是要指责任何人或指责其中一方的共同失败。 治疗将让你停下来，一起看看现有的问题。
- 另请阅读：心理治疗的类型有哪些？ 拜访心理治疗师的指征
什么是婚姻治疗？
婚姻治疗旨在让关系双方意识到冲突的原因，鼓励反思和讨论。 许多人不自觉地或不完全自觉地将某些模式或经验从他们的家庭或以前的关系转移到他们的关系以及他们如何处理问题中。
夫妻心理治疗可以采取心理动力学治疗的形式。
婚姻治疗帮助伴侣在治疗师的帮助下解决特定问题，敞开心扉，在自己身上寻找解决方案，即使这个解决方案是分手的最终决定。 有时，两个人无法在日常生活中充当伴侣，他们的关系迟早会出现任何不良关系的症状。 有时，夫妻治疗可以提供正确的推动力来揭示这种不平衡。 通常，在这种有毒关系中被另一方虐待的人必须意识到，只有通过双方的合作和意愿，才能恢复平衡。
- 还要检查： 心理动力学心理治疗 - 它是什么，何时使用以及它的效果是什么
夫妻治疗多长时间？
夫妻治疗通常持续 6 到 12 个月。 每周与治疗师举行一次会议，以便在治疗期间开发的解决方案的最佳实施时间以及随后与治疗师对结果进行验证和分析。 为一段长期关系工作几个月是很短的时间，在许多情况下，这值得用来加深对如何在一段关系中发挥作用的认识。 为了避免加深冲突和分手，自我发展、发现自己的问题以及如何将它们转化为关系可能是至关重要的。