当然，美丽健康的牙齿很大程度上取决于基因。 但是，即使大自然赋予了您美丽的牙齿，并且您从未去过牙医，但您仍然必须保持牙齿的正常行为。
毕竟，有些食物甚至会杀死最健康的牙齿。 而这也不是什么稀奇古怪的菜，有了这些产品，我们经常见面。
甜饮料
甜味碳酸饮料是牙釉质的最大敌人，因为它们含有会无情地破坏牙釉质的酸。 所有含糖的产品都会对她造成伤害。
我吃了些甜的东西–漱口水。 最好不要像名人那样忘记吃糖。
咖啡和茶
咖啡和茶是抗衰老饮料，但它们对牙齿状况的影响并不是最好的。 首先，他们将珐琅漆成黄色，而更多的咖啡会导致钙从体内流失。 这意味着牙齿会因外部影响而更快退化，并且体内缺乏重要元素。
因此，每天必须将咖啡限制为1-2杯，每次使用后都需要冲洗。
带皮种子
有趣的侦探，温暖的毯子，一包葵花籽不是梦吗？ 也许吧，但是如果您想要洁白的牙齿，就必须说再见。 外壳损坏牙釉质，牙釉质可能会或可能不会恢复。
染料产品
无论是人造的还是天然的染料，如果你长期滥用这些产品，牙齿的色调就会变得更黄。
甜菜、酱油和红酒——会让你的牙齿变黄。 我们不时谈论滥用而不是消费。
健康！