预防妊娠纹涉及减少风险因素。 因此，为了限制风险，最好不要超重，不要限制饮食或不要增加过多的体重。

女性可以保持警惕并定期为皮肤补水，尤其是在容易出现妊娠纹的时期（通常以荷尔蒙变化为特征）（青春期、怀孕期、更年期）。 一个 按摩 然而，每天服用会产生适度的预防效果。

在怀孕期间，也有利于妊娠纹，建议监测你的体重，以增加合理的体重，并每天滋润臀部、大腿、乳房等危险区域，当然还有胃部，包括皮肤. 受到强烈的拉伸。

然而，这些预防措施的有效性尚未得到证实，它们并不能预防所有的妊娠纹。