预防向内生长的脚趾甲

预防向内生长的脚趾甲

基本预防

  • 把脚趾甲剪直,让角落稍微长一点。 锉粗指甲;
  • 使用专为剪指甲而设计的剪刀; 避免使用指甲剪;
  • 穿足够宽的鞋子,以免挤压脚趾。 如有必要,购买适合脚部疾病人士的鞋子;
  • 穿适合工作和活动的鞋子,以免损坏指甲;
  • 老年人、有循环系统问题的人或患有糖尿病的人必须非常注意脚部的护理。 除了保持良好的足部卫生和每天检查外,他们还应该每年两次让医生或足病专家(足病医生或足病医生)检查他们的脚。1.

避免恶化的措施

如果您的其中一根指甲正在生长,则必须采取多种措施来避免感染:

  • 用清洁剂清洗伤口 防腐产品 一旦出现红肿,就穿宽鞋以减少摩擦;
  • 如有必要,使 足浴 使用防腐剂(例如氯己定)。

 

 

促进足部血液循环的运动

在中国、德国、意大利、韩国和美国的 糖尿病人,并发症的预防首先取决于对脚的日常检查和在受伤时的即时护理。 但是,重要的是要改善足部的整体健康状况并促进血液循环。 几个练习可以帮助:

  • 站立时,踮起脚尖,将身体重心放回到脚后跟;
  • 用脚趾捡起弹珠或皱巴巴的毛巾;
  • 定期练习脚的自我按摩,或者更好的是,接受按摩。

 

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