用植物治愈：这是草药
草药是通过含有非常活跃分子的植物进行治疗的艺术。 无需远观：我们经常在盘子上的蔬菜和草药中发现很多东西，而且都是无毒的。 为了获得更强的效果，最好选择野生或有机种植的植物，没有农药残留，可以在草药师或专业药房买到。 此外，活性分子的浓度还取决于植物的使用方式：草药茶（怀孕时的理想选择）、胶囊（效果更显着）、水溶胶（不含酒精）、母酊剂（用酒精）…
服用草药的注意事项
许多植物是完全禁忌的，例如迷迭香或鼠尾草——除了在烹饪中，小剂量使用——因为它们会刺激子宫。 在选择植物之前，您应该听取专门研究草药的药剂师的建议。 还要注意某些浓缩形式，如精油，在怀孕期间不推荐使用，因为它们非常活跃。
生姜对抗恶心
在怀孕开始时，近 75% 的女性会受到孕吐的困扰，即使这种情况会持续一整天。 意外但简单的解决方案：生姜。 最近的几项科学研究表明，它可以有效对抗恶心。 当然，这并不意味着它是一个快速解决方案。 但与安慰剂相比，效果很明显。 此外，生姜已被证明与维生素 B6 一样有效，后者有时用于治疗呕吐。 无需变得复杂并跑到草药师或药店寻找生姜根茎。 蜜饯版本绰绰有余。
另请阅读“水果和蔬菜，健康怀孕”
蔓越莓治疗膀胱炎
这种小的美国红色浆果含有附着在膀胱壁上的分子，可防止大肠杆菌的粘附，大肠杆菌通过增殖而导致膀胱炎。 然而，怀孕恰恰是泌尿系统的敏感期。 如果不及时治疗，膀胱炎更常见，它会导致感染导致早产。 因此，即使有轻微的泌尿不适，也必须咨询医生以找到合适的药物。 理想的是防止这些疾病的出现。 因此蔓越莓汁的兴趣，以每天早上一杯的速度。 另请参阅“尿路感染和怀孕：小心！ “
覆盆子叶茶有助于分娩时的分娩
在法国并未广泛使用，但在盎格鲁-撒克逊国家取得了真正的成功：在怀孕末期用覆盆子叶制成的凉茶。 它作用于子宫并促进分娩。 澳大利亚研究人员甚至发现分娩效果更好（更少的产钳、剖腹产或需要破膜加速分娩等），但这些好处还有待进一步研究验证。 正确的花草茶？ 将 30 克叶子放入一升水中，浸泡约 15 分钟，在第 9 个月的每一天（以前从未！）。
其他“奇迹”植物
我们祖母的花草茶也被证明是孕妇的真正神奇药水。 洋甘菊和柠檬香脂具有舒缓作用，八角茴香（八角茴香）可以对抗腹胀，presle 可以改善肌腱和韧带的弹性，在此期间通常会受到很大压力。 后者甚至可以防止妊娠纹（你可以每天早上服用两粒干提取物）。