配方成分“土豆砂锅»:
- 洋葱 – 2 个。
- 烟熏香肠 – 200 克。
- 硬奶酪 – 100-150 克。
- 土豆– 7-8个。
- 酸奶油– 3大汤匙
- 蛋黄酱– 2大汤匙
- 葵花籽油
- 盐
- 香料
菜式“土豆砂锅”的营养价值(每 100克):
热量: 105.7大卡
松鼠: GR 4。
脂肪: GR 5.2。
碳水化合物: GR 10.5。
份数: 1配方“土豆砂锅”的成分和卡路里
产品 | 测量 | 重量(克) | 白,gr | 脂肪克 | 角度,gr | 校准,大卡 |
洋葱 | 2 件套 | 150 | 2.1 | 0 | 15.6 | 70.5 |
熏香肠—— | 200克 | 200 | 0 | 0 | 0 | 0 |
荷兰奶酪 | 125克 | 125 | 32.5 | 33.5 | 0 | 440 |
马铃薯 | 7.5 件套 | 750 | 15 | 3 | 120.75 | 570 |
酸奶油10%(低脂) | 3汤匙 | 60 | 1.8 | 6 | 1.74 | 69 |
牛奶桌蛋黄酱 | 2汤匙 | 40 | 0.96 | 26.8 | 1.56 | 250.8 |
葵花籽油 | 0克 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
盐 | 0克 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
通用调味料 | 0克 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
合计 | 1325 | 52.4 | 69.3 | 139.7 | 1400.3 | |
1服务 | 1325 | 52.4 | 69.3 | 139.7 | 1400.3 | |
100克 | 100 | 4 | 5.2 | 10.5 | 105.7 |