配方成分“干酪面团披萨配鸡肉火腿»:
- 干酪 5% 400g
- 燕麦粉 5。 升
- 玉米粉3。 升
- 泡打粉1h。 升
- 鸡蛋 1个
- 酸奶油 20% 40g
- 番茄酱 20g
- 洋葱 43g
- 番茄 94gr
- 鸡肉火腿 110g
- Ichalki 奶酪 27% 150g
- 莳萝 20g
“鸡肉火腿奶酪面团披萨”菜式的营养价值(每 100克):
热量: 158.6大卡
松鼠: GR 12.1。
脂肪: GR 6.9。
碳水化合物: GR 12。
份数: 46配方的成分和卡路里“鸡肉火腿奶酪面团披萨»
产品 | 测量 | 重量(克) | 白,gr | 脂肪克 | 角度,gr | 卡尔·大卡 |
干酪5% | 400克 | 400 | 68.8 | 20 | 7.2 | 484 |
膳食燕麦粉 | 5汤匙 | 100 | 13 | 6.8 | 64.9 | 369 |
膳食玉米粉 | 3汤匙 | 60 | 4.32 | 0.9 | 42.12 | 198 |
发酵粉 | 1茶匙。 | 7 | 0.01 | 0 | 1.37 | 5.53 |
鸡蛋 | 1件 | 55 | 6.99 | 6 | 0.39 | 86.35 |
酸奶油20%(中等脂肪含量) | 40克 | 40 | 1.12 | 8 | 1.28 | 82.4 |
番茄酱 | 20克 | 20 | 0.36 | 0.2 | 4.44 | 18.6 |
洋葱 | 43克 | 43 | 0.6 | 0 | 4.47 | 20.21 |
番茄(番茄) | 94克 | 94 | 1.03 | 0.19 | 3.48 | 18.8 |
鸡肉火腿 | 110克 | 110 | 18.48 | 14.41 | 0.77 | 206.8 |
ichalki 营养奶酪 27% | 150克 | 150 | 18.3 | 19.05 | 0 | 246 |
莳萝 | 20克 | 20 | 0.5 | 0.1 | 1.26 | 7.6 |
合计 | 1099 | 133.5 | 75.7 | 131.7 | 1743.3 | |
1服务 | 24 | 2.9 | 1.6 | 2.9 | 37.9 | |
100克 | 100 | 12.1 | 6.9 | 12 | 158.6 |