Patrycja Mazur，营养师和 OXY 蛋白质饮食的创造者，创造了一个方便的减肥计划，将考虑到您的个性。 OXY 饮食被誉为杜坎饮食的健康版。
氧饮食 已使用一年多，至今未发现不良影响。 在毫无疑问的优势中，值得包括遵守节食者的性格和动机，可以访问菜单和购物清单的在线帐户。 一个月之内，超重的人可以减掉 4 公斤，而肥胖的人在没有悠悠球效果的情况下可以减掉 8 公斤。 难怪她风靡互联网。
纤体计划的明星，蔓越莓 OXY Shake 清洁并保护身体免受典型蛋白质饮食的副作用，增强结果并改善健康状况。 丰富的抗氧化剂除了具有抗癌特性外，还可以防止细胞损伤并减缓身体的衰老过程。
最重要和推荐的产品
关键作用是蔓越莓干、麦麸，它们富含膳食纤维，可清除体内肠道中的毒素和积累物质，开菲尔和豆类：蚕豆、黄豆、四季豆、豌豆、豌豆、鹰嘴豆、鹰嘴豆和扁豆。
在推荐的产品中 OXY蛋白质饮食， 曾经有：
蔓越莓、鳄梨、苹果、梨、奇异果、橙子、覆盆子、蓝莓、
牛奶什锦早餐、燕麦片、薄脆面包、荞麦、糙米、
开菲尔、颗粒奶酪、1.5% 脂肪的牛奶、酪乳、马苏里拉奶酪、天然酸奶、菲达奶酪、均质奶酪、
鳕鱼、金枪鱼、鲑鱼、比目鱼、虾、
鸡肉或火鸡胸肉，
菠菜、西葫芦、西红柿、生菜、黄瓜、细香葱、胡萝卜、卷心菜、胡椒、萝卜、西兰花、韭菜、大蒜、洋葱、芹菜、欧芹
橄榄油、菜籽油、
芝麻、葵花籽、肉桂、普罗旺斯香草、番茄泥、芥末。
患有乳糜泻和麸质过敏的人也可以从中受益 氧饮食. 他们从饮食中去除麦麸就足够了，同时摄入更多的豆类。 食谱中的开菲尔可以被乳糖不耐症的人用水代替。
秘诀在于计划
排毒 – 加强头发、皮肤和指甲的状况。 它清除毒素，让身体为充分利用后续阶段做好准备。
燃烧脂肪 – 以精心设计的最佳比例富含蛋白质的膳食。 本周加速减重，脂肪组织迅速燃烧。
步 – 该计划在饮食中包含大量植物蛋白，例如来自蚕豆、豆类或扁豆的植物蛋白。 该阶段使体重减轻永久化。
当前余额 – 蛋白质、碳水化合物和脂肪的比例是最佳的，您仍然可以减轻体重。 第四周给吃货们带来了好消息，产品清单越来越长，所以他们可以吃点甜食了。
稳定 – 虽然瘦身已经告一段落，但在饮食和日常营养之间需要一个中间阶段。 一旦你达到目标，这将防止你增加体脂。