捕食者，强奸犯，侵略者......只要他们没有从著名的卡普曼戏剧三角中命名这个角色。 流行的图表被每个人都提到过：从流行心理学的粉丝到专业的心理学家。 然而，俄罗斯对原始概念的改写如此之多，以至于现在它可能无济于事，反而有害。 心理学家柳德米拉·谢霍尔姆讲述了关于三角形存在哪些神话。
在过去的 10 到 15 年里，Karmpan 的戏剧性三角形（这就是它的名称）在俄罗斯变得尤为频繁。 受害者、救援者、迫害者——对那些对心理学感兴趣的人来说是熟悉的名字。 在戏剧三角中，三个角色都不是原汁原味的，也就是说，他们是从小培养出来的，而不是从出生就给的。 作为其中一个角色，人们会根据过去做出反应，而不是“此时此地”的现实。 同时，使用旧的场景策略。
戏剧三角图的左角是追逐者。 他从“我很好——你不正常”的立场进行交流。 同时，他贬低和羞辱人，使他们感到内疚。 迫害者无视他人的价值和尊严，在极端情况下甚至贬低一个人的生命权和身体健康权。
图的右上角是 Rescuer。 他从同一个位置传达“我很好——你不行”，但没有羞辱，而只是贬低对方。 他利用自己的高位或强权帮助别人，为他们着想，解决他们的问题。
下面是受害者。 她自己也感受到了自己被羞辱的位置，并从这个位置传达了信息：“我不好——你还好。” 受害者贬低他的能力。
“有时她自己也在寻找迫害者来羞辱她并把她安置在她的位置上。 在这种情况下，受害者有机会确认他的剧本信念：“我不太好。 其他人不喜欢我。» 通常，受害者正在寻找救援人员来帮助并确认剧本的信念：“我不能靠自己解决问题。” 三角形必须是等腰的，”心理学家柳德米拉·谢克霍尔姆说。
误区 1. 什么角色——这样的个性
1968 年，土生土长的俄罗斯人斯蒂芬·卡普曼（Stephen Karpman）向世界介绍了戏剧三角。他创建了一个图表，可以用来分析心理游戏、一个人和一个家庭或其他社会系统的生活场景。
“通常，拯救者、受害者、迫害者的角色被错误地归因于整个人格。 但这不是真的，——Lyudmila Shekholm 评论道。 — 三角形仅显示一个人在特定心理游戏中所扮演的角色。 游戏的特点是让人们可以预测。 游戏是时间的结构，笔画的交换（在交易分析的语言中，这是一个识别单元。- 大约 ed.），保持一个生活状态«我不好-你还好» 、《我没事——你没事》凯»、《我没事——你没事》和剧本的宣传。
误区 2. 三角形向上
卡普曼三角形总是且必然是等腰的。 “在俄罗斯，他们喜欢把他和受害者放在一起，而迫害者被称为侵略者、掠夺者、强奸犯、暴君，甚至是法西斯。 但这不是真的，——心理学家解释道。 — 经典三角形的底部朝上：左侧是追踪者的顶部，右侧是救援者，受害者的顶部向下看。 角色属于不同的人。 三角形只有一个版本，在顶部我们看到的不是底部，而是顶部——这就是所谓的冰山。 也就是说，一个人扮演了受害者的角色，但实际上，在不知不觉中，他可以成为拯救者和迫害者。 为了理解三角形的“作用”的基本原理，了解这一点很重要。
神话#3。 卡普曼三角形只有一个。
三角形中的角色转换可以有很多变化。 一个三角形有助于分析不同世代的家庭甚至整个家庭系统的心理博弈。 其他人（如 Iceberg 的版本）展示了同一个人如何从一个角色转移到另一个角色。
“例如，众所周知的神话般的巴马利：要么他是一个迫害者，然后他突然进入肚子并成为受害者。 或者另一个著名的童话故事——关于小红帽。 当她去她生病的祖母时，主角扮演救援者的角色。 但很快切换到受害者。 狼起初是一个追捕者，然后他自己变成了追捕者的受害者——猎人。 他们成为女孩和祖母的救援者。”
角色转换有时会很快发生，而且通常是无意识的。 受害者只是惊讶：“我怎么可能又第五次借钱给他了，他不会再还了！”
误区 4：卡普曼三角无需游戏即可运作
这不是真的。 卡普曼三角形与心理游戏有关。 但是你怎么知道游戏中发生了什么？
“只有这样，游戏才会在有作弊的情况下发生，转换角色，带来不可或缺的负面报应。 根据 Eric Berne 的公式，一种算法必然建立在心理游戏中：钩 + 咬 = 反应 - 转换 - 尴尬 - 报应，”Lyudmila Sjokholm 解释道。
Eisi Choi 描述了卡普曼图的有效对立面——赢家三角形
假设一个男人邀请一个女孩吃晚饭（钩)。 她同意了就走了咬和反应)。 但“好像”她不明白叫她的目的是什么，他也没有公开说，而是打算在餐厅之后继续。 两人都假装一切都在按计划进行。
晚宴期间，女孩经过内部对话，决定不再继续晚宴。 当他们同意时，女孩扮演救援者的角色，而男人则是受害者。 然后就发生了 交换： 她成了受害者，他成了迫害者。
男人指望着继续——为此，他组织了一次约会。 拒绝去找他让他吃惊（困窘)。 仿佛字里行间，都明白这一点，但不发音，半暗示沟通。 于是她宣布她该回家了 得到回报 自己坐出租车。 回到家里，她分析了发生的事情后，发现晚上又失败了，她又傻了。
另一个广受欢迎的游戏“你为什么不……？ “对，但是…”
钩: 一位客户（受害者）来找心理学家说：“我有问题，我找不到工作。”
+ 蚕食 （弱点）。 心理学家（救援者）：“我能帮上什么忙吗？”
= 反应. 心理学家：“你为什么不参加劳务交流？”
客户：“是的，但是……耻辱。”
心理学家：“你试过问你的朋友吗？”
客户：«是的，但是« «
交换：心理学家：“好吧，我不知道还有什么可以建议你的。”
顾客：“无论如何，谢谢你的尝试。”
困窘: 两个人都糊涂了。
心理学家（受害者）：“我是个坏帮手。”
：客户（跟踪者）：«我知道她不会帮忙。»
误区五。卡普曼三角没有出路。
心理游戏的“危险”在于它们会根据相同的场景重复自己。 通常这就是一些文章作者所宣传的：他们说，卡普曼三角是没有出路的。 这也许是最重要和最阴险的神话。
早在 1990 年，澳大利亚交易分析师 Acey Choi 的一篇文章的翻译出现在俄罗斯，它提供了一种“解毒剂”。 她描述了卡普曼图表的有效对立面，即胜利者三角形。 它消除了折旧并允许每个“角落”自主行动。
“与其成为受害者，不如学会变得脆弱。 弱势群体意识到他们正在受苦，他们有问题。 但他们也明白，他们有足够的同情心，他们自己可以解决他们的问题。 他们准备好公开寻求帮助，而无需开始心理游戏，”柳德米拉·谢克霍尔姆说。
在戏剧三角中，救援者经常“行善且行善”，损害了自己的欲望和需求，帮助和解决了别人的问题，不问，强加他的愿景。 在胜利三角中，救援者变得有爱心，尊重弱势群体思考、行动和寻求他们需要的能力。
最后，迫害者使用能量来满足自己的需求并捍卫自己的权利。
“Confident 明白主动变革可能会让人们感到沮丧，并将谈判视为解决问题过程的一部分。 最终目标不是对他人的迫害和惩罚，而是考虑到他的利益和需求的改变，”心理学家总结道。