贫血 贫血（贫血）是以红细胞（红细胞），血红蛋白减少，血液呼吸功能下降和组织缺氧发展为特征的疾病。 贫血通常是另一种疾病的症状。
品种：
- 1缺铁性贫血–体内缺铁时发生；
- 2溶血性贫血-以红细胞迅速破坏为特征；
- 3镰状细胞性贫血–在突变的影响下，人体产生异常的血红蛋白（镰刀状的血红蛋白细胞结构）；
- 4叶酸缺乏性贫血–缺乏维生素B12或叶酸；
- 5低和再生障碍性贫血–骨髓功能缺乏；
- 6急性出血后或慢性出血后贫血–发生一次或大量失血。
原因：
- 手术中失血，外伤，月经大量出血，失血持续不明显（例如，痔疮，溃疡）；
- 骨髓功能不足，产生红细胞；
- 体内缺乏铁，维生素B12，叶酸（例如，营养不良，儿童活跃成长，怀孕，哺乳期）；
- 精神错乱;
- 久坐的生活方式，过多的体力或脑力劳动；
- 胎儿和母亲的血液不相容；
- 肾脏或其他器官疾病；
- 血液液水平升高； / li>
- 寄生虫（蠕虫）侵扰；
- 传染病，癌症。
症状：
冷漠，乏力，无力，恶心，头痛，便秘，呼吸急促，嗜睡，头晕，耳鸣，皮肤苍白，口干，头发和指甲发脆，龋齿，胃炎，低烧（长时间温度37、5 – 38°C），口味偏好，气味的变化。
在贫血的情况下，除了药物外，重要的是要坚持均衡饮食，富含铁（每天至少20毫克），维生素，蛋白质，氨基酸。 这种饮食会刺激造血作用（造血过程）。
贫血的健康食品
- 1肉，奶油，黄油–包含氨基酸，蛋白质；
- 2 甜菜、胡萝卜、豆类、豌豆、扁豆、玉米、西红柿、鱼、肝脏、燕麦片、杏、啤酒和面包酵母——含有造血过程所需的微量元素；
- 3种绿色蔬菜，沙拉和草药，谷物早餐–含有足够量的叶酸；
- 4矿泉水中矿物质水含量低的硫酸铁，碳酸氢盐，镁组成的矿泉水，可促进人体以离子形式吸收铁（例如：乌日哥罗德的矿泉）；
- 5 额外的铁强化食品（糖果、面包、婴儿食品等）；
- 6蜂蜜–促进铁的吸收；
- 7梅汁–一杯中含3毫克的铁。
此外， 推荐使用 草莓、覆盆子、葡萄、香蕉、坚果、洋葱、大蒜、苹果汁、菠萝、木瓜、杏、樱桃、荚um、桦木。 西葫芦，南瓜，生菜，西红柿，它们的汁液与胡萝卜汁相结合，土豆含有治疗贫血所必需的元素。
含有维生素C、促进人体对铁质吸收的菜肴包括：土豆配肉、番茄酱意大利面、西红柿白鸡、西兰花、甜椒、含铁补充剂的谷类食品以及新鲜水果和葡萄干。 建议搭配橙汁、柚子汁、柠檬汁、石榴汁、苹果汁、蔓越莓汁等含铁的食物一起饮用，因为铁在酸性环境中会被很好地吸收。
为了预防和治疗贫血，在公园，针叶林中散步，体育锻炼，上山旅行，优化精神和体力劳动也很有用。
用于治疗贫血的传统药物：
输注两穴荨麻（每天两次，每次0.5杯），一系列三方，输注野草莓的果实和叶子（每天输注一杯），玫瑰果（一天三杯，每次一半）叶子，药用金花草，蒲公英。
要止血，请使用以下草药食谱：
- 注入牧羊人的钱包（每天三杯半）；
- 根茎汤煎汤（一天三汤匙一汤匙）；
- 野马汤汤（一天三汤匙一汤匙）；
- 输注阿穆尔小檗叶（两到三周，每天 30 滴 XNUMX 次）——停止解剖性子宫出血；
- 注入胡椒粉（一汤匙，每天2-4次）–有助于阻止子宫和痔疮的出血。
贫血的危险和有害食品
您应限制使用脂肪，牛奶，糕点，茶，咖啡和可口可乐（它们含有咖啡因，会干扰人体对铁的吸收）。
从含有盐水和醋（对血液具有破坏作用）的减肥食品中排除含有钙的食物（与含铁食物组合使用会阻止其吸收）。
在贫血的情况下使用酒精对健康和生命有危害（尤其是浓饮料和代用品）。 酒精饮料会导致贫血过程中的病理过程，并以血液凝固障碍综合征的形式出现并发症。
注意！
主管部门对使用所提供信息的任何尝试概不负责，也不保证该信息不会对您个人造成伤害。 该材料不能用于开处方和进行诊断。 请务必咨询您的专科医生！
በጣምአሰፈላግ ትምህርት ነው