一些女性决定通过转向所谓的自然方法来管理她们的避孕

自然避孕与所谓的“传统”避孕方法相反，也就是说，由于激素（如药丸或植入物）、铜（如宫内节育器，通常称为“宫内节育器”）的作用而起作用的方法甚至带避孕套。 这些方法不需要医疗咨询，可以直接在家中实施。 女性转向自然避孕有几个原因。

大多数时候，做出这个决定的动机是拒绝服用避孕药等所谓的经典方法，因为他们不想再服用激素并遭受后者的副作用。 然而，自然方法远不如宫内节育器或避孕药有效。 事实上，与医学界认可和推荐的避孕方法相比，使用这些避孕方法导致的意外怀孕要多得多。 例如，对于不再希望服用避孕药的女性，铜宫内节育器可能是一种很好的无激素且非常有效的替代品。 有 4 种主要的自然避孕方法，如下所列。

这种避孕方法的名字来自日本外科医生和妇科医生 Kyusaku Ogino。 它包括在女性最肥沃的日子里不发生性行为。 的确，在每个月经周期中，都有几天怀孕的概率较高，这对应于排卵前期（也就是排卵期之前）。

这种方法需要事先研究几个周期才能确定哪个周期是最易受孕的。 因此，每个月都需要非常规律的周期，并仔细记录您的排卵期。 这些参数使此方法最不可靠。 这是因为使用它时怀孕的风险相对较高。 此外，它可能非常严格，因为它每个月都需要一段时间的禁欲。

戒断方法是在性交时不要让射精在阴道内发生。 因此，在享受之前，男人必须退出，以免精子与粘膜接触，从而有受精的风险。 这种看似可靠的方法实际上并不是很有效，因为它在实践中很困难。 事实上，这意味着男人知道完美地管理他的欲望和他的兴奋，并能够控制他的射精。

此外，戒断对伴侣来说可能令人沮丧：男人在勃起结束时退出的事实可能会令人不安，对女人来说也是如此。 此外，还应补充的是，射精前产生的射精前液也可能含有精子，因此无需事后取出。

在排卵期，也就是最有利于受精的时期，女性的体温比其他时间略有升高。 这是然后 0,2 0,5 度高。 因此，这种方法包括每天测量他的体温并每天记录该值，以便能够确定我们何时排卵。 在这里，与 Ogino 方法相同的问题是：这不仅涉及执行日常手势，而且还需要有规律的循环。 此外，应该注意的是，即使在排卵期之外，即使生育能力较低，也可以怀孕，这使得这种方法成为一种不可靠的防止不成功怀孕的方法。 想要的。

后一种方法以几位澳大利亚医生 John 和 Evelyn Billings 的名字命名，需要最少的专业知识和进一步观察。 它包括分析女性宫颈粘液的稠度。 这种在子宫颈中产生的物质充当精子的天然屏障并阻止它们进入子宫。 在排卵期，这种粘液相对多孔，很容易让精子通过。 相反，它会变厚并阻碍它们的通过。 因此，这种方法包括每天早上用手指触摸粘液以分析其稠度，从而确定您所处的周期。 主要问题是其他因素可以改变粘液的外观。 与以前的方法一样，因此这种技术没有什么是完全可靠的。