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我的孩子害羞：为什么我的儿子或我的女儿害羞？
害羞没有简单或独特的解释。 这 渴望做好 与...相关 缺乏自信往往是害羞的根源：孩子既渴望取悦又害怕不悦，想要“确保”同时确信自己无法胜任这项任务。 突然，他的反应是退缩和回避。 当然，如果你自己在社会上不是很舒服，你的孩子很有可能会复制你对他人的不信任。 但是害羞不是遗传的，如果您帮助您的孩子应对，这种性格特征可以逐渐克服。社交焦虑。
害羞的孩子害怕面对别人的判断，这种焦虑往往伴随着一种被误解的感觉。 经常问他感觉如何， 不管你是否同意他的看法，听听他怎么说. 关注他会提升他的自尊，他对你表达得越多，与他人交流就越自然。
戏剧化女孩和男孩的害羞
害羞作为一种防御机制不一定是消极的。 这是一种深刻的人类特征，我们传统上将其与某些品质联系在一起，例如敏感、尊重和谦虚。 不要理想化它，向您的孩子解释 害羞不是最大的错 接受自己本来的样子很重要。
也告诉他你自己的经历。 知道你经历过同样的磨难会让她感觉不那么孤单。
非常内向的孩子：取缔害羞的负面标签
类型的句子” 原谅他有点害羞 看起来无害，但它们让您的孩子相信这是他天性的一部分，这是一种不可弥补的特征，否则他不可能这样做。
这个标签也可以作为一个借口，不再想要改变，避免所有令他痛苦的社交场合。
做：避免在公共场合谈论你孩子的害羞
害羞的孩子对与他们有关的词非常敏感。 放学后和其他妈妈谈论她的害羞只会让她尴尬，让问题变得更糟。
取笑他只会加剧他的害羞。
即使有时他的行为激怒了您，也要知道在愤怒中做出的有害言论会非常强烈地烙印在您孩子的头上，然后他将需要所有更积极的判断来摆脱它们。 .
不要催促您的孩子与他人建立关系
不断鼓励他去找别人可能会增加他的不适感并增加他的恐惧。 孩子会觉得他的父母不理解他，然后他会更加依赖自己。 更好 小步走到那里并保持谨慎。 克服害羞只能逐渐而温和地完成。
害羞行为：避免过度保护您的孩子
放弃让您的孩子参加体育俱乐部以免他害羞会产生与所寻求的相反的效果。 这种态度让他认为这些恐惧是有根据的，人们确实在评判他并且是恶意的。 回避会增加恐惧而不是减少恐惧。 你必须让他学会处理他的人际关系问题，这样他才能在其他人中占据一席之地。
最重要的是，在礼貌方面仍然难以处理。 他的害羞不应该成为不说“你好”、“请”或“谢谢”的借口。
向您的孩子建议场景
您可以在家里排练日常生活或学校生活中让他感到害怕的场景。 对他来说，他的处境会更加熟悉，因此不那么令人痛苦。
给他设置小挑战， 例如每天向同学问好或从面包师那里订购面包并付款。 这项技术将使他获得自信，并在每一个好的举动中进一步推动他的胆量。
珍惜你害羞的孩子
一旦他实现了一个小小的日常壮举，就祝贺他。 害羞的孩子倾向于相信他们不会成功或会受到不好的评价。 因此，他尽一切努力，使用和滥用强调他刚刚完成的积极行动的赞美。 “我以你为荣。 你看，你成功地克服了恐惧“” 你有多勇敢 ”等，会增强他的自尊。
通过课外活动（戏剧、空手道等）克服孩子的害羞
柔道或空手道等接触性运动将使他能够 与他的自卑感作斗争，而艺术创作将帮助他将自己的情绪和痛苦外化。 但是只有在他愿意的情况下才让他参加这些活动，以免窒息他或冒可能导致退出的彻底拒绝的风险。 戏剧也是他培养自尊的好方法。 儿童即兴课程的存在尤其是为了让他们在日常生活中不那么拘谨和自在。
害羞的孩子：如何避免孩子被孤立
对于害羞的小孩来说，生日可能看起来像是一场真正的磨难。 如果他没有感觉，不要强迫他去。 另一方面， 不要犹豫，邀请其他孩子来家里和他一起玩。 在家里，在熟悉的地方，他会更容易克服恐惧。 而且肯定会 一次只和一个伙伴在一起更舒服，而不是和一大群朋友在一起。 同样，时不时地与稍年幼的孩子一起玩耍会使他们处于主导地位，并可能使他们对其他同龄孩子更有信心。
如果他的抑制导致倒退和发育迟缓的态度，则需要心理帮助。 在这种情况下，请征求周围人的意见，尤其是他学校老师的意见。
如果他的抑制导致倒退和发育迟缓的态度，则需要心理帮助。 在这种情况下，请征求周围人的意见，尤其是他学校老师的意见。
里尔大学医院精神科医生 Dominique Servant 博士的意见
他的最新著作《焦虑的儿童和青少年》（编辑 Odile Jacob）提供了简单而有效的建议，帮助我们的孩子不再受焦虑的困扰，并在成长过程中感到安心。
帮助孩子克服害羞的6个技巧
为了帮助他获得自信，给他“标签”，建议 小场景 通过向他展示如何表现并主动提供舞台表演，就像你在面试前所做的那样！ 这会逐渐释放他焦虑的紧张情绪。 如果除了你和他之外没有其他观众，这种角色扮演技巧特别有效。 目标不是让您的孩子进入佛罗伦萨课程，而是给他足够的自信，让他敢于在课堂或小组中发言。
如果 害怕打电话, 和他一起准备三到四个简短的句子，让你可以自我介绍并开始对话。 然后，让他（例如）打电话给书店，询问他们是否有他想要的最新漫画，并询问商店的营业时间。 让他去做，特别是不要在他的谈话中打断他，只有在挂断电话后，你才会向他展示你会怎么做（除非他的电话值得祝贺！）
如果他在有必要在“陌生人”面前说话时脸红了，请在外出时让他说 称呼服务员为全家人点餐. 他将学会对自己充满信心，并在下次敢于“突破极限”。
如果他无法融入团体（在体育俱乐部、日间中心、教室等）， 和他一起玩一个他必须自我介绍的场景，给他一些提示：” 你走到一群孩子身边，在那里你发现了一个你认识的人，并问他们一些事情。 当他回答时，即使你什么都不说，你也会留下来并在小组中占据一席之地。 »您将因此帮助他迈出第一步。
逐渐让他们接触新的情况，例如建议他们在家里的小组中复习一些课程。
将他（如果他愿意）注册到 戏剧俱乐部 : 不是他会说话，而是他必须扮演的角色。 一点一点地，他将学会在公共场合讲话。 如果他觉得不舒服，你也可以让他参加一项接触性运动（柔道、空手道），让他对抗自卑感。
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