肩部肌肉骨骼疾病（肌腱炎）
该表更具体地涉及 肩袖肌腱病，最常影响关节的肌肉骨骼疾病肩.
这种情况发生在 肌腱 肩部过度紧张。 肌腱是连接肌肉和骨骼的纤维组织。 当您经常重复相同的动作或用力不当时，肌腱会发生小损伤。 这些微创伤导致 疼痛 进而导致肌腱弹性下降。 这是因为用于修复肌腱的胶原纤维质量不如原始肌腱。
肩部肌肉骨骼疾病（肌腱炎）：2 分钟了解一切
游泳运动员、棒球投手、木匠和泥水匠面临的风险最大，因为他们经常不得不在强大的向前压力下抬起手臂。 预防措施通常可以防止它。
肌腱炎、肌腱病或肌腱病？ 通俗地说，这里所指的感情通常被称为 肌腱炎 肩袖。 然而，后缀“ite”表示存在炎症。 既然现在知道大多数肌腱损伤不伴有炎症，那么正确的说法是 退变 ou 腱病 – 后一个术语涵盖所有肌腱损伤，即肌腱病和肌腱炎。 术语肌腱炎应保留用于由肩部急性创伤引起的导致肌腱发炎的罕见病例。 |
原因
- A 过度使用 通过频繁重复不正确的手势来肌腱；
- A 变异 太快强度 对准备不足的关节施加的努力（由于缺乏力量或耐力）。 很多时候，“拉”肌肉的肌肉之间存在不平衡。肩 前部——通常很强壮——而后部的肌肉——较弱。 这种不平衡使肩部处于不正确的位置，并对肌腱施加额外的压力，使它们更加脆弱。 这种不平衡常常因不良姿势而加剧。
我们有时会听说钙化性肌腱炎或 钙化 在肩膀上。 肌腱中的钙沉积是自然老化的一部分。 它们很少引起疼痛，除非它们特别大。
一点解剖 肩关节包括 4块肌肉 它构成了所谓的肩袖：肩胛下肌、冈上肌、冈下肌和小圆肌（见图）。 最常见的是 棘上肌腱 这是肩部肌腱病的原因。 Le 肌腱 是肌肉的延伸，将其连接到骨骼上。 它是强大的，灵活的，不是很有弹性。 它主要由以下纤维组成 胶原 并含有一些血管。 另请参阅我们题为“关节解剖：基础知识”的文章。 |
可能出现并发症
虽然本身不是一种严重的情况，但人们应该 快速愈合 肌腱病，否则你会发展 黏膜囊炎. 它是关节囊的炎症，即围绕关节的纤维和弹性包膜。 当您避免过度移动手臂时，通常会发生粘连性关节囊炎。 它导致一个 刚性 肩部突出，导致手臂运动范围丧失。 这个问题得到治疗，但比肌腱病困难得多。 愈合也需要更长的时间。
重要的是不要等到你到达这个阶段 请教. 肌腱损伤越早治疗，效果越好。