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来月经是什么意思？
在每个月经周期中，都会重复几种生理现象。 月经的开始，也称为月经，是没有受精的最后一步。
月经发生在 10 至 14 岁的少女身上。在法国， 平均年龄是 12 岁半，据世界卫生组织（WHO）称，2015年，它已经下降了两个世纪。 月经标志着女性生育能力的开始，简而言之，意味着我们现在可以生孩子了。 从那时起，每个月都会建立一个新的月经周期，以没有怀孕的时期结束。
要知道
正常的月经周期持续 21 至 35 天，平均 28 天。
期间的原因是什么？ 血从哪里来？
当您来月经时，通常意味着排卵前两周。 为实现这一目标，四个阶段相互依存。 第一个是卵泡期，此时卵巢中的卵泡生长以“成熟”卵子。 然后发生排卵：卵母细胞被卵巢排出到输卵管中。 随后是孕期或黄体期，当接受受精的卵子（我们称其为卵子）时，子宫内膜或子宫内膜会变厚。 最后，在没有植入的情况下，会出现月经期：这些是规则或月经。 增厚的子宫内膜会瓦解，换句话说，在没有胚胎欢迎的情况下，巢穴会自我毁灭。
时期：荷尔蒙水平发生了什么
在月经周期的第一阶段，雌激素导致子宫内膜增厚，血管数量增加。 然后是排卵期，当卵子从卵巢中排出并朝着子宫. 下一阶段允许黄色身体的发育，该身体会分泌另一种激素，即黄体酮。 这为子宫做好准备，然后充满血液和组织，用于受精卵的植入。 但是在没有受精的情况下，黄体酮水平降低，卵子溶解，子宫壁的表层子宫内膜脱落并向外流动。 这是月经的回归，第一天标志着新周期的开始. 有时，您的经期不是排卵的迹象，而是荷尔蒙波动的结果。 特别是在分娩后或停药后。
女性的平均月经周期是多少？
根据女性和月份，月经持续 3 到 7 天。 头两天，血流量相当充沛，血液常呈鲜红色。 在接下来的几天里，它会少量排出，并且随着它在子宫腔中停留的时间更长，它会变成棕色甚至黑色。 尽管有时感觉像失去了很多，但通过的血液量通常在 5 到 25 毫升之间，这相当于一个芥末玻璃杯。
月经会增加酵母菌感染的风险
由于阴道的激素依赖性，其 pH 值通常在 4 左右发生变化。 规则时它变得更高，这种酸度使阴道菌群失衡，使环境更容易在规则之前和之后的几天内感染酵母菌。 不要恐慌， 此 阴道感染 非常频繁 并且很容易愈合。
痛苦的，不规则的，大量的时期：咨询！
如果您在月经期间感到剧烈疼痛，则不应延迟去看医生，因为这种疼痛可能是子宫内膜异位症或子宫纤维瘤的征兆。 虽然子宫肌肉（子宫肌层）的收缩会排出子宫内膜而产生一些疼痛感是正常的，但月经期间的疼痛会阻止女性进行活动，应该促使她进行咨询。
在月经量过多或不规律的情况下也是如此：最好咨询全科医生、妇科医生或助产士。 因为，除了对日常生活的影响外，这种类型的月经还可能与妇科或其他病理（多囊卵巢综合征、凝血问题等）有关。
月经期间吃什么药？
对于经痛，最推荐使用解痉药 Spasfon（间苯三酚）和镇痛药扑热息痛。 按照盒子上写的常用剂量。 虽然可以使用抗炎药 (NSAID)，但另一方面，避免使用阿司匹林，因为它会使血液变稀并可能导致出血期。
规则：卫生棉条、护垫、罩杯或经期内裤，如何选择？
今天，有多种定期保护措施可用于吸收或收集经血。 您可以选择一次性或可清洗的卫生巾、卫生棉条（谨防中毒性休克综合症）、月经杯（根据使用说明进行消毒），甚至月经内裤。 每个女性都可以根据自己的生活方式、舒适度、预算、与隐私的关系以及对环境的敏感性，找到适合自己的定期保护类型。 卫生棉条或杯子适用于水上活动（游泳池、海滩），而毛巾可防止血液在子宫腔内停滞。 简而言之，这些保护中的每一个都有优点和缺点。 不要犹豫，测试几种类型和几个品牌，以找到最适合您的。