每次会议都打开了通往新世界的大门，这是一个充满新机会的关系网络，打破常规，让我们感觉更有活力。 相遇让我们进入的这个社会充满了新的地方、新的知识、新的人，所以我们可以说激发相遇的是相遇本身。 因此，最难的部分是启动这个良性循环. 迈出第一步，也是最困难的一步，然后让自己被相遇的潮流所引导。 因此，为了与人会面，您首先必须想要并采取行动来实现它。 剩下的事情出奇的简单。

这里有 10 种方法可以迈出整合约会流程的重要第一步。

练习运动. 导致友谊的绝大多数会议都发生在社交环境中，例如工作团队、工会集体、足球俱乐部，甚至更非正式的子集，例如酒吧或餐厅的常客。 推广小伙伴。 但是一项运动的实践，尤其是集体性的运动，是非常有效的。 想想一项与您的价值观、您的品味、您的素质相对应的运动，或者与您不了解但想要发现的运动相反的运动，然后开始吧！ 要求免费课程，沉浸在氛围中，然后重复其他运动，直到您确信这是正确的运动。 这一步付诸行动是最困难的一步，但付出的回报是值得的！ 保证会议。

寻找激情. 激情将人们聚集在一起，形成非常活跃的社交圈。 随着时间的推移，个人关系在那里变得特别，人们脱颖而出，有时甚至被提升到朋友的地位。 如果你没有激情，那就花点时间找出你一直拒绝倾听的冲动。

志工申请. 有什么能比在有美好邂逅的同时为他人服务更好的呢？ 志愿服务除了可以提升自尊之外，还可以让您与其他对您选择的事业有相同敏感性的人建立牢固的联系。 您可以自愿抽出一些时间在收容所照顾狗，并与其他人分享您对动物的热爱，或者向有需要的人分发食物并会见心酸的人。

启动项目. 它永远不会失败！ 要自然地增加约会机会的数量，您所要做的就是想象并启动一个贴近您内心的项目。 它可以是个人项目，例如在法国骑自行车，成为瑜伽老师，也可以是专业项目，例如写书。 迟早你会需要与人会面来发展它，让它广为人知并引领它走向成功。

参加文化活动. 音乐节、有组织的集市、哲学咖啡馆、戏剧之夜等文化活动是结识人的好机会，但它们对社交性的要求更高，不适合最内向的人。

多和朋友出去玩. 由于相互的友谊，许多浪漫的相遇成为可能。 您肯定已经注意到，与朋友见面的事实使您定期在聚会、生日、郊游、婚礼上认识他们的一些朋友……不要忽视这种结识新朋友的简单方法，也不要失去朋友已经有！

设立目标. 有时你会因为不敢接近人，不知道该对他们说什么，又害怕被人评判而错失良机。 尽管这种约会不太可能变成牢固、持久的关系，但它可以是与新朋友聊天的一种简单方式。 如果你觉得太害羞而不能这样做，建议你为自己设定小目标，并在完成你的成就时增加难度。 例如，在接下来的一周，强迫自己系统地向您进入的商店的销售人员询问信息。 然后，例如，通过强迫自己在文化活动中与陌生人交谈来增加难度。

体验非凡体验. 众所周知，以非常高的情绪水平为标志的非凡体验将人们聚集在一起。 列出您一直想做的不寻常经历，然后选择 3 项您将在接下来的 12 个月内完成。 它可以是跳伞、出国、开始像圣地亚哥德孔波斯特拉这样的远足……

与朋友一起工作. 停止参与困扰你工作场所的有害气氛：现在决定早上离开，坚定地向所有阻碍你工作的人表达你的友谊。 免费，无需等待，诚意满满！ 体验一天，您会发现我们是我们所提供服务的第一批受益者。 保证美丽的相遇！

保持好奇心. 太多的人对他们眼前的事物不够关心。 寻求了解，挖掘，本能地向他人询问信息，细节无从判断。 计划外的讨论将具有相似品味、共同热情和相似兴趣的人聚集在一起！ 

所有的统计调查都表明，年龄是约会的最决定性变量。 随着年龄的增长，你与人会面、与他们建立和保持联系的意愿也会减弱。 显然，其原因是集体活动、团体注册、参与活动和聚会的实践减少，以及由此导致的这些网络成员的出席率下降。

然而，确实，朋友的名称和数量在特定年龄（约 65 岁）之前保持相对稳定。 我们将这种现象归因于一种惯性，这意味着我们会继续命名几乎不再见面甚至根本见不到的朋友。

作为一对夫妇的装置、婚姻和第一个孩子的出生是决定性的阶段，标志着社交能力的下降和与人交往的机会稀缺。 与朋友一起练习的活动以及这些活动的频繁程度也大大减少。  

« 拥有朋友的唯一方法就是成为一个. » RW 艾默生

« 没有什么可以比得上见到老朋友的快乐，除了结交新朋友的乐趣。. » 拉迪亚德·凯普林