失恋：能挽回吗？

“没关系，我会找到像你这样的人”（“没什么，我会找到像你这样的人”）。 为什么阿黛尔歌曲中的一句台词如此令人难忘？ 因为，很可能，我们所有人在我们的生活中至少有一次也试图找到一个替代我们失去的伟大爱的人。 我们对此感到遗憾，并相信一切都可能以不同的方式结束。

我们喜欢认为生活是“线性的”，就像一部好的电影剧本，所有的事件都会导致一个美丽、幸福的结局。 我们不敢或不想问自己：“如果事实上一切都错了，最好的已经过去了怎么办？” 毕竟，答案可能令人沮丧——我们不得不承认，我们在 15 岁时失去了真爱，一年前放弃了梦想的工作，毕业后就没有和最好的朋友交流。 寻找罪人是没有用的，你不能通过时光机器回到过去来解决任何问题。

限制比较

我们都在寻找一个灵魂伴侣，一个能让我们和我们的生活变得更好的人，将永远留在我们身边。 我们受到浪漫故事的影响，电影往往表现出不切实际的关系。 但我们认为，事实确实如此。

同意，很难放弃这样的想法，即在某个地方总有一个人会永远理解，没有什么需要向他解释。 这不是很棒吗？ 在我们的思想中，灵魂伴侣的梦想和失恋的记忆融合在一起，造成忧郁和绝望。 我们确信这些感觉是真实的。

即使我们是自由的，“失去的爱”也会束缚我们。 我们可以做我们想做的事，爱我们想要的人，但有些事情阻止了我们。 什么？ 与我们真正爱过（通常是第一次）然后失去的过去的人进行比较。 它限制了未来合作伙伴的选择。 毕竟，我们已经有了“黄金标准”。

我们无法摆脱失落和不匹配的感觉，第一次恋爱成为我们生活中的重要里程碑。 心理学家丹·麦克亚当斯解释说，我们的初恋经历为我们提供了自然的指导，决定了我们将如何生活。 未来，我们将与我们第一次坠入爱河时的经历保持一致。

时间治愈

“如果”的想法不会让我们离开。 很难摆脱事情可能会变得不同的感觉。 我们被怀疑折磨着：“我还能再爱吗？ 第一个是怎么生活的？ 他也想我吗？ 也许我应该联系她或他——一条短信不会有伤害吗？

别人的错误不教。 但是我们可以解决我们的问题吗？我们应该这样做吗？ 重回大爱并非易事。 有时，留给我们的只是清除在一段伟大但失去的爱之后留下的记忆和感受。

爱是工作。 有时它必须结束。 它只需要一件事——时间。 让我们无法改变过去，但我们能够从不同的角度看待长期存在的事件。

离开的人不会回来。 但他的记忆在我们心中永存，让我们质疑新的关系。 然而，无论情况看起来多么困难，我们都必须认识到问题在我们内部。 有一次阿黛尔在接受采访时说她又找到了爱情。 她设法克服了对过去的依赖，尽管多亏了他，她写了她最悲惨的歌曲之一。 这意味着我们也可以告别美好但失去的感觉的记忆，停止用旧标准衡量新认识的人，不回头就变得快乐。