甘草（甘草根）茶传统上用于治疗各种疾病，从消化不良到普通感冒。 甘草根含有一种称为甘草甜素的生物活性化合物，它对身体既有积极作用，也有不良作用。 甘草茶不宜长期服用，会引起副作用，也不建议随服。 幼儿和婴儿不应饮用此类茶。
甘草茶的广泛用途之一是缓解消化不良和胃灼热。 它还可以有效治疗消化性溃疡。 根据马里兰大学医学中心的一项研究，甘草根提取物完全或部分消除了 90% 的研究参与者的消化性溃疡。
根据国家补充和替代医学中心的说法，许多人更喜欢甘草根茶的自然疗法来缓解喉咙痛。 体重在23公斤以上的儿童喉咙痛可以每天喝13杯茶XNUMX次。
随着时间的推移，压力会“耗尽”肾上腺，因为它需要不断产生肾上腺素和皮质醇。 使用甘草茶，肾上腺可以获得所需的支持。 甘草提取物通过刺激和平衡肾上腺来促进体内皮质醇的健康水平。
过量或过量食用甘草根茶会导致体内钾含量低，从而导致肌肉无力。 这种情况称为“低钾血症”。 在对连续两周过度饮茶的受试者进行的研究中，注意到体液潴留和代谢紊乱。 其他副作用包括高血压和心律不齐。 还建议孕妇和哺乳期妇女避免饮用甘草茶。