长期坚持自己生活方式的纯素食者能够以惊人的速度阅读标签，就好像他们天生就有这种超能力一样。 为了帮助您跟上专家的步伐，这里有一些提示可以帮助您轻松地将新食品放入购物车！
我需要寻找“纯素”标签吗？
成为素食主义者从未像现在这样容易！ 您始终可以在 Internet 上找到所需的一切，查看您喜欢的产品的成分和质量，并阅读客户评论。 然而，“素食主义者”才刚刚开始出现在标签上。 因此，要确定产品是否适合您，您需要阅读成分。
素食标签
从法律上讲，公司必须明确说明产品中含有哪些过敏原。 它们通常在配料表上以粗体显示或单独列在下方。 如果您发现该产品不含任何不适合您的成分（鸡蛋、牛奶、酪蛋白、乳清），则该产品是纯素产品，您可以服用。
学习阅读作文
不管作文印的多小，还是值得一看的。 如果您看到下面列出的其中一种成分，则该产品不是素食主义者。
– 通过研磨胭脂虫获得的红色素用作食物
– 牛奶（蛋白质）
– 牛奶（糖）
- 牛奶。 乳清粉用于许多产品，尤其是薯片、面包和糕点。
– 该物质取自动物的皮肤、骨骼和结缔组织：牛、鸡、猪和鱼。 用于化妆品。
– 一种来自牛颈韧带和主动脉的物质，类似于胶原蛋白。
– 来自动物皮肤、骨骼和结缔组织的物质：牛、鸡、猪和鱼。
– 通过煮沸皮肤、肌腱、韧带和骨骼获得。 用作果冻、软糖、核仁巧克力饼、蛋糕和药片的涂层。
– 明胶的工业替代品。
- 动物脂肪。 通常是白猪肉。
– 从昆虫 Kerria lacca 的身体中获得。
– 蜜蜂自己制作的蜂粮
– 由蜜蜂的蜂窝制成。
– 蜜蜂在建造蜂箱时使用。
– 蜜蜂喉腺的分泌。
– 由鱼油制成。 用于膏霜、乳液等化妆品中。
– 由从羊毛中提取的绵羊皮脂腺制成。 用于许多护肤品和其他化妆品中。
– 从鸡蛋中获得（通常）。
– 由干鱼鱼鳔制成。 用于澄清葡萄酒和啤酒。
– 用于面霜和乳液、维生素和补充剂。
– 由猪的胃制成。 凝血剂，用于维生素。
“可能含有”
在英国，制造商必须声明产品是否在存在过敏原的工厂生产。 当您看到素食标签然后说“可能含有牛奶”（例如）时，您可能会感到惊讶。 这根本不意味着该产品不是素食主义者，但您是消费者警告。 欲了解更多信息，请访问该网站。
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“不含乳糖”并不意味着产品是素食主义者。 一定要检查成分。
甘油、乳酸、甘油单酯和甘油二酯以及硬脂酸可以由牲畜制成，但有时是纯素的。 如果它们是由植物制成的，则必须在标签上注明。
有时用动物骨头精制白糖。 红糖并不总是蔗糖，它通常带有糖蜜。 关于制糖方法的详细资料最好在网上找找看。
联系制造商
在某些情况下，即使您有纯素标签，您仍然无法确定特定产品是否真的是纯素产品。 如果您发现成分中有可疑成分或有疑问，可以直接联系制造商。
提示：要具体。 如果你只是问它是否是纯素产品，销售代表不会浪费时间，只会回答是或否。
好问题：“我注意到你们的产品没有说它是素食主义者，但它确实在成分中列出了草药成分。 你能确认是什么让它不适合纯素饮食吗？ 也许动物产品用于生产？ 您很可能会得到此类问题的详细答案。
与生产商联系也很有用，因为它强调了特殊标签的必要性，同时增加了对素食产品的需求。