芦荟是百合科的多肉植物。 喜欢干燥的气候，对土壤要求不高。 芦荟原产于中非，但由于其药用特性，这种植物现在在包括印度在内的许多炎热国家种植。 已经进行了许多研究来研究这种植物的有益特性，科学家们发现芦荟叶分泌的凝胶可以完美治愈伤口并应对任何皮肤刺激：烧伤、脱皮、干燥、过敏，还可以改善头发和头皮。 芦荟凝胶含有超过 75 种营养素：维生素、矿物质、酶、有益糖类、蒽醌，以及 lingin、皂苷、甾醇、氨基酸和水杨酸。 梅奥诊所的医生开出芦荟凝胶来治疗皮肤感染、湿疹、糖尿病、高血压、疱疹、头皮屑、牛皮癣、口腔炎、溃疡、风湿病、关节炎和其他疾病。 芦荟凝胶的好处： 1）帮助晒伤 由于各种维生素和抗氧化剂的含量很高，芦荟凝胶是治疗晒伤的有效药物。 它在晒伤后滋润和舒缓皮肤，在皮肤上形成一层薄薄的保护层，有助于补充流失的水分。 2）作为保湿剂 芦荟凝胶完美滋润肌肤，吸收良好，不留油腻残留物，非常适合油性皮肤的人。 对于使用矿物化妆品的女性，美容师建议使用芦荟凝胶作为化妆品的基础——它可以作为保湿剂，防止皮肤干燥。 男士剃须后可以涂抹芦荟凝胶来舒缓受刺激的皮肤。 3）治疗痤疮 芦荟凝胶是治疗问题皮肤的完美天然疗法。 该植物含有两种具有抗炎特性的植物激素：生长素和赤霉素。 赤霉素作为一种生长激素，刺激新皮肤细胞的生长，因此皮肤上的伤口愈合得很快，疤痕不会留下。 在阿育吠陀中，芦荟凝胶用于治疗慢性皮肤病，如牛皮癣、痤疮和湿疹。 4) 延缓皮肤老化 芦荟叶含有多种抗氧化剂，包括 β-胡萝卜素、维生素 C 和 E，可保持皮肤自然水润、紧致和防止皱纹。 5）摆脱妊娠纹
我们的皮肤就像一种弹性材料：它可以膨胀和收缩。 但是，如果皮肤被拉伸得太多或太快，例如在怀孕期间或由于体重突然变化，它就会变得缺乏弹性。 结果，妊娠纹在皮肤上形成。 芦荟凝胶是治疗妊娠纹的绝佳药物。 6）缓解口腔炎症 根据发表在《民族药理学杂志》上的一项研究，芦荟凝胶是治疗牙龈炎和牙周病等牙龈疾病的宝贵帮助。 作为一种非常强大的防腐剂，它可以减少牙龈出血、减轻炎症和肿胀。 由于其抗真菌特性，该凝胶用于治疗口腔炎、溃疡和癫痫发作。 7) 改善消化 芦荟叶汁可以而且应该喝。 它对消化系统有益：它可以改善消化，清除体内毒素，很好地清洁肠道，并有助于便秘。 医生建议为胃溃疡喝芦荟汁。 资料来源：mindbodygreen.com 翻译：Lakshmi